Ta strona stosuje pliki cookies. Poczytaj co to jest w polityka cookies
Produkty
Menu

Psychologia


Windy Dryden
10 kroków do pogodnego życia

Korzystając z praktycznych i rzeczowych rad dr. Windy Drydena zbudujesz pewność siebie i uzyskasz optymistyczne nastawienie do życia. Dzięki jego technikom nauczysz się lepiej radzić sobie ze zmartwieniami i przygotujesz się do walki z wszelkimi przeciwnościami losu.Aby dopiąć celu, możesz realizować kroki w proponowanej kolejności albo wykorzystać materiał według własnego pomysłu. Z pewnością uda Ci się poprawić swoje relacje interpersonalne, otworzyć się i rozwinąć własną kreatywność, a tym samym osiągnąć dobrą kondycję psychiczną.



Martin M. Antony
10 prostych sposobów na nieśmiałośćJak pokonać nieśmiałość, brak pewności siebie i tremę przed publicznymi wystąpieniami

Czy znasz kogoś, komu od czasu do czasu nie pocą się dłonie lub nie drżą kolana w stresujących i niekomfortowych sytuacjach? Wyobraź sobie, że czeka cię ważne wystąpienie albo wyjście na przyjęcie, na którym nie znasz żywej duszy. W takiej sytuacji każdy z nas marzy o tym, aby ktoś dodał mu otuchy. Poradnik, który trzymasz w ręku, analizuje przejawy nieśmiałości, dzieląc je na trzy przejrzyste kategorie: dyskomfort fizyczny, niepokój wewnętrzny oraz krępujące zachowania. Następnie proponuje 10 prostych i łatwych do zapamiętania sposobów, aby zwalczyć każdy z tych przejawów. Przyswajając sobie proponowane tutaj techniki, sprawisz, że staną się one nieodłączną częścią twojego życia i dadzą ci


Ursula Nuber
10 przykazań dla silnych kobiet

Ta niewielka książka pomaga kobietom stawić czoła codzienności. Przedstawione tutaj 10 przykazań to filary zdrowego poczucia własnej wartości. Chronią one przed fałszywą skromnością, przed nadmiernym uzależnieniem od harmonii, przed „syndromem bycia miłym”, oraz pomagają przyjmować życie swobodniej, osiągać sukcesy i cieszyć się nimi bez wyrzutów sumienia. O autorce: Ursula Nuber, urodzona w 1954 roku w Monachium, studiowała psychologię. Dziennikarka niezależna, pisząca między innymi dla czasopisma Cosmopolitan. Od roku 1983 pracuje jako redaktor dla Psychologie heute (Psychologia dzisiaj), od 1996 jako zastępczyni redaktora naczelnego. Ursula Nuber jest mężatką i mieszka pod Hei


Bruce Eimer, Moshe S. Torem
10 sposobów jak pokonać lęk przed zmieniającym się światem

Żyjemy w świecie cechującym się niepewnością. Od niepamiętnych czasów toczyły się wojny i zdarzały różne katastrofy, nigdy jednak nie odbywało się to na tak wielką skalę. Ten brak poczucia pewności wobec przyszłościswojej i najbliższych może prowadzić do frustracji, chorób psychofizycznych, a nawet depresji i całkowitego załamania.Autorzy zdając sobie sprawę z tego niebezpieczeństwa, podejmują próbę przywrócenia ludziom wiary we własne siły. Przedstawiają nieskomplikowane techniki i metody, których systematyczne praktykowanie zapewni nam dobresamopoczucie.


David Niven
100 sekretów ludzi szczęśliwych

100 prostych rad i przykładów na to, że nasze szczęście zależy od nas samych. Od podstawowych wskazówek- uświadomienia sobie, że twoje życie ma cel i sens, że wcale nie musisz za każdym razem wygrywać, że należy mieć realistyczne oczekiwania- po praktyczne porady: gdy idziesz spać, nie myśl o kilku rzeczach naraz, nie zachowuj się agresywnie wobec przyjaciół rodziny, nie myl dostatku z sukcesem ...


David Niven
100 sekretów szczęśliwych rodzin

Jak postępować, by mieć udane życie rodzinne? 100 prostych i skutecznych rad, popartych przykładami, od wychowania dzieci po relacje z teściami. Znany psycholog w tyleż zabawny sposób, co mądrze tłumaczy, jak postępować ze sobą i najbliższymi, byśmy wszyscy czuli się w rodzinie jak najlepiej. W stu rozdziałach opisuje, co i jak zrobić, by każdy – dzieci, mąż, rodzice, teściowie – czuł się potrzebny, doceniony i kochany. Od niezbędnej życzliwości i dyplomacji po zbawienne skutki wyłączenia telewizora!


Elżbieta Sujak
ABC psychologii komunikacji

Książka zwięźle prezentuje podstawy i założenia psychologii komunikacji. Chociaż Autorka zdaje się zakładać, iż najbardziej praktyczna jest dobra teoria, na teorii jednak nie poprzestaje, dotyka bowiem praktycznego wymiaru komunikacji, tzn. potrzeby codziennego kształtowania i pielęgnowania kontaktów międzyludzkich, by na trwale stały się one autentyczne i owocne. Co jednak ważniejsze, czyni to w sposób bardzo przystępny, odwołując się do konkretnych zadań życiowych i aspektów codzienności znanych każdemu nazbyt dobrze. Należą do nich między innymi konieczność - wiele nas kosztujących - kontaktów z ludźmi "trudnymi", uwzględnianie i odróżnianie tego, co się mówi od tego jak się mów


Sascha Veitl
ABC szczęścia

Książka przeprowadzi nas przez 26 inspirujących tekstów i 26 ćwiczeń dla ciała i duszy od A do Z. To propozycja dla wszystkich, którzy pomagają samym sobie i innym rozładowywać codzienne stresy i powierzać się życiu. Dla wszystkich, którzy sobie i innym pomagają być szczęśliwym.


Adam Grabowski
Ambiwalencja postaw interpersonalnych w sytuacji stałego kontaktu i po jego zakończeniu

Książkata jest jak dotąd jedynym w Polsce tak szerokim opracowaniem podejmującym zagadnienia związane z ambiwalencją postaw interpersonalnych, jej dynamiką i wyznacznikami.W teoretycznej części przedstawiono dotychczasowe prace nad tym zagadnieniem i ich wkład w wiedzę na temat struktury postaw, procesów przetwarzania informacji oraz takich zagadnień jak uprzedzenia i dyskryminacja.W części empirycznej weryfikowano trzy hipotezy badawcze: 1) poziom ambiwalencji charakteryzującej postawę wobec innej osoby, gdy kontakt z nią trwa niż po zakończeniu kontaktu;2) interakcja sympatii i respektu jest silnym wyznacznikiem ambiwalencji, gdy są one przeciwnych znaków; 3) po zakończeniu kontaktu, obni


Mary Hartley
Asertywność - sztuka umiejętnej stanowczości

Sztuka mówienia NIE! Książka, którą można by nazwać podręcznikiem asertywności. Doskonale pokazuje i krok po kroku uczy, jak umiejętnie, skutecznie i bez krzywdzenia innych mówić "nie". Autorka pokazuje, jak zarówno sytuacje zwyczajne, jak i trudne wymagają naszej asertywności i jak się nią posługiwać. Czytelnik może na przykładach obserwować korzyści płynące z posługiwania się asertywnością i przekonać się jak może ona zmieniać tok rozmowy i poprawiać komunikację.


Windy Dryden, Daniel Constantinou
Asertywność krok po kroku

Są sytuacje, w których każdy z nas powinien wykazać się asertywnością. Wszyscy mamy bowiem równe prawo do realizowania własnych potrzeb, głoszenia swoich opinii oraz do otwartego wyrażania emocji – właśnie to jest celem postawy asertywnej. Powszechne nawyki komunikacyjne, zwykle mało skuteczne, nie są łatwe do przezwyciężenia, dlatego warto się zastanowić, jaki jest najlepszy sposób, by osiągnąć to, czego pragniemy, a jednocześnie nie zapominać o pozytywnym nastawieniu do drugiego człowieka i szacunku dla niego.Podejmując temat asertywności, Windy Dryden i Daniel Constantinou pragną wykazać, że przeszkody na drodze do zdrowej asertywności tkwią w nas samych, a nie w osobach, wobec któr


Lucia Pelamatti
Bolesna miłośćKiedy seksualność dzieli małżonków

Książka przeznaczona dla wszystkich, którzy przeżywają w swym małżeństwie problemy, kryzysy wywołane przez miłość zanegowaną, stłumioną, wyjałowioną, zniekształconą, a nawet zmienioną w coś, co jest jej zupełnie przeciwne: w nienawiść lub obojętność. Przede wszystkim zaś dla tych, u których w najintymniejszej sferze małżeńskiego życia pojawiają się zaburzenia różnego rodzaju.


Maciej Wojtyszko
Bromba i psychologia

Jak się okazuje, Bromba interesuje się nie tylko filozofią.Odkryła w sobie nową Wielką Pasję - psychologię. Każdy, kto poznał Brombę wiele lat temu, z pewnością nie poczuje się rozczarowany. Tak, to znowu ona! Ona, a także inni mieszkańcy Naszej Okolicy. Gluś, Fikander, Malwinka, Psztymucel, Kajetan, Makawity - wybrani z wybranych. Czy może być coś bardziej wciągającego i przyjemniejszego niż rozważanie najistotniejszych problemów psychologicznych w gronie starych przyjaciół?


Patrick Fanning, Matthew McKay
Być mężczyzną we współczesnym, zwariowanym świecie

Twoja tożsamość jest zdeterminowana przez to, że urodziłeś się chłopcem a nie dziewczynką, a także przez to, kim są twoi rodzice. Nie możesz zmienić tych okoliczności, ale możesz zastanowić się nad nimi i lepiej je zrozumieć. Możesz przemyśleć, co to znaczy być mężczyzną (w odróżnieniu od bycia kobietą), określić swoje mocne i słabe strony, a także uświadomić sobie wyzwania i możliwości, jakie przed tobą stoją. Patrick Fanning i Matthew McKay adresują swoją książkę do każdego mężczyzny, który pragnie poprawić jakość swojego życia oraz do każdej kobiety, która chce wiedzieć, jak współcześni mężczyźni postrzegają siebie i swoją rolę w życiu. Autorzy podejmują takie tematy, jak: budowanie relac


Ted Zeff
Być nadwrażliwym i przetrwać. Praktyczny poradnik

Czy często tracisz wiarę w siebie lub odczuwasz dyskomfort w kontaktach z osobami głośnymi i napastliwymi? Niewykluczone, że należysz do ludzi nadwrażliwych, którzy stanowią 15-20 proc. populacji. Aby się o tym upewnić, zrób sobie test, odpowiadając na 23 proste pytania. Być może twój wysoki stopień wrażliwości stanowi dla ciebie wielki problem i pociąga za sobą niską samoocenę. Dzięki tej książce poznasz wiele technik przetrwania i dawania sobie rady w świecie zdominowanym przez ludzi przeciętnie wrażliwych - świecie, który ceni agresję i bombardowanie bodźcami. Podręcznik oferuje wiele nowych strategii i metod, które pomogą ci efektywnie funkcjonować z własną nadwrażliwością. W końcu zaczn


Valerio Albisetti
Być przyjacielem czy mieć przyjaciela?

Nowe wydanie bardzo popularnej książki Valerio Albisettiego!Przyjaźń syci się sama sobą, jest źródłem wsparcia i ochrony, nakazuje ufność, koronuje ją wierność, a jej fundamentem jest lojalność. Niechaj ta książka będzie tym, czym być może - najlepszym po przyjaźni przewodnikiem.Valerio Albisetti - jest jednym z najbardziej znaczących twórców współczesnej psychoanalizy. Z pochodzenia Szwajcar. Profesjonalista odnoszący sukcesy , także w dziedzinie przedsiębiorczości. Prowadzi konferencje i seminaria w największych miastach europejskich i amerykańskich. Twórca Psychoterapii Personalistycznej. Jest autorem wielu bardzo popularnych, bestsellerowych książek.


Marek Jarosz
Co każdy powinien wiedzieć o chorobach psychicznych

Zainteresowanie chorobami psychicznymi jest w pełni zrozumiałe, zwłaszcza że istnieje na ich temat wiele nieporozumień, które znie-kształcają nasze wyobrażenia o samych chorobach i o ludziach chorych. Książka, którą oddajemy do rąk Czytelników, jest przeznaczona dla szerokiego kręgu odbiorców, a więc dla rodzin chorych, dla samych pacjentów, ich opiekunów i przyjaciół oraz dla tych wszystkich, którzy chcieliby uzupełnić swoje wiadomości o chorobach psychicznych. Lektura ta pomoże się uwolnić od różnych legend i nieprawdziwych domysłów na temat osób chorych psychicznie i wskazać, jak dalece człowiek chory potrafi trafnie rozpoznać niektóre sytuacje, okazywać swoje uczucia i pokonywać pewne tr


Mac Fulfer
Czytanie z twarzy. Poznaj myśli i charakter rozmówcy

Zależy ci na zdobyciu tej pracy, ale nie wiesz, jak się zachować? Chciałbyś wiedzieć, co myśli o tobie ta śliczna dziewczyna? Zastanawiasz się, czy z tym kontrahentem warto robić interesy? Czy możesz zaufać tamtemu człowiekowi? Odpowiedź na te pytania często jest wypisana na twarzy spotkanej osoby. Nasza twarz kryje wiele tajemnic. Kształt poszczególnych części twarzy i każda mina, grymas czy ruch brwi coś o nas mówią. Wyrażają nasze myśli i emocje. Jeśli chcesz zrozumieć ten język, sięgnij po tę książkę. Nauczysz się interpretować zachowanie innych, bezbłędnie ocenisz ich charakter i poznasz intencje. Takie umiejętności przydadzą się handlowcom i kadrowcom, politykom i dyplomatom, lekarzom


Bernd Neumann, Detlef Dietrich
Depresja nie jest przeznaczeniem

Depresja jest chorobą, którą można dziś trafnie diagnozować i leczyć, bez sięgania od razu po leki antydepresyjne.Poradnik ten przedstawia w sposób wyczerpujący i z dużym wyczuciem różne formy depresji oraz szeroki wachlarz sposobów leczenia, który uwzględnia zarówno leki starszej i nowej generacji, jak i pełną gamę terapii niefarmakologicznych. Posiadając tę wiedzę, jesteśmy dobrze przygotowani do rozmowy z lekarzem, a także - co ważne - z bliską nam osobą, którą dotknęła ta choroba. Możemy świadomie współdecydować o wyborze odpowiedniej terapii.Książka ta zachęca do budzenia własnej aktywności w walce z depresją i daje nadzieję; nadzieja jest pierwszym krokiem prowadzącym ku zdrowieniu.


Vicky Maud
Depresja w pracy

Jeśli praca staje się uciążliwą walką o przetrwanie, a stres panujący w firmie nie pozwala nam się cieszyć dobrym zdrowiem, to być może nie chodzi już o zwykły kryzys zawodowy, ale o poważną depresję. Vicky Maud pokazuje, jak radzić sobie z napięciem panującym w pracy, podpowiada, jak rozmawiać w takiej trudnej sytuacji z ludźmi, z którymi codziennie się spotykamy, i tłumaczy, dlaczego warto szukać sposobów rozwiązania tego poważnego problemu w profesjonalnie prowadzonej terapii.


Władysław Paluchowski
Diagnoza psychologicznaProces - narzędzia - standardy

Podręcznik przeznaczony dla studentów psychologii, pedagogiki i innych kierunków humanistycznych. Wprowadza w problemy związane z diagnozowaniem w psychologii – przedstawia istotę postępowania diagnostycznego i specyfikę stosowanych technik. Uwrażliwia czytelnika na normatywny, etyczny, społeczny kontekst diagnozowania.


Friedhelm Schwarz
Dlaczego myślimy to, co myślimyWzorce w głowie

Dlaczego musimy głowić się nad myśleniem? Co to jest myślenie? Skąd się biorą myśli? Co to jest bagaż pamięci? Jak ważne są memy? Wiedza a myślenie. Wzorce myślowe a wiek życia. Wpływ przeżyć religijnych na wzorce zachowane w głowie. Mobilizowanie siły umysłu: jak się zdobyć na myśli nowej jakości?Książka w przystępny i kompetentny sposób przybliża nam proces myślenia u człowieka. Jak twierdzi autor, stoimy u progu rewolucyjnych zmian w sposobie myślenia o sobie samych, o naszym otoczeniu, o świecie, przy czym spora część ludzi jeszcze nie zdaje sobie z tego sprawy. Proces myślenia u każdego człowieka przebiega tak specyficznie, że nigdy nie jest w pełni tożsamy z myśleniem innej osoby. Każd


Mary Hartley
Dobry stres. Przewodnik

Opis Czy o stresie można powiedzieć coś pozytywnego? Okazuje się, że tak - stres bywa pożyteczny. Przez lata wierzyliśmy, że jest on czymś złym: niszczy nasze zdrowie, wpływa szkodliwe na relacje z innymi ludźmi, czyli po prostu utrudnia nam życie. niemniej, stres ma również swoje dobre strony - uzmysławia, jak sobie radzić w problemowych sytuacjach i odpowiednio sterowany wpływa na nas mobilizująco. Ten podręcznik, napisany przez doświadczonego specjalistę, wykorzystuje ćwiczenia i ankiety, które pozwolą Ci przyjrzeć się dokładnie twojemu własnemu stresowi, określić źródło napięć i słabości, a także pokażą, jak reagujesz na różne rodzaje stresu. Bogatszy o tę wiedzę będziesz mógł podjąć d


Cornelius van der Poel
Dojrzewając przez ból i cierpienie

Autor wykorzystuje w swej książce metody stosowane w psychologii i własne doświadczenie terapeutyczne, aby pokazać nam, że ból i cierpienie rzeczywiście mogą uszlachetnić.


Alice Miller
Dramat udanego dziecka

Książka po raz pierwszy ukazała się w 1979 roku i cały czas uznawana jest za najgłośniejszy bestseller Alice Miller. Jest to niezwykle poruszające studium dyskretnej toksyczności rodziców i opiekunów, którzy swoim dzieciom zapewnili (pozornie) szczęśliwe dzieciństwo w pędzie do doskonałości i nieustannych sukcesów. Czy odkrywając zranienia, których doświadczyliśmy w dzieciństwie, zdołamy dotrzeć do naszego prawdziwego Ja? Czy kiedykolwiek potrafimy w pełni wyzwolić się od iluzji, którymi wypełnione jest życie każdego z nas? Czy odkryjemy siebie, by w ten sposób zyskać nową, pełną wolności przestrzeń? To jedyna droga do odzyskania utraconej integralności i skorygowania postawy wobec siebie i


Hanne Baar
Dręcząca zazdrość

Zazdrość nie jest czymś naturalnym! To poważna anomalia, tym bardziej, że dotyka niemal wszystkich zaangażowanych w jakiekolwiek uczuciowe relacje. Każdy problem wymaga rozwiązania, także z zazdrością musimy sobie umieć i chcieć poradzić. Autorka książki – terapeutka, pomaga zrozumieć, że zazdrość to destrukcyjny, patologiczny stan, w którym zaburzeniu ulega nasze postrzeganie rzeczywistości, myślenie i działanie. Zazdrość osacza – rani i jednocześnie uzależnia, może odebrać radość życia i spowodować wiele psychicznych urazów. Hanne Baar sama przezwyciężyła zazdrość, dlatego podsuwa wiarygodne rozwiązanie tego problemu – zazdrość żeruje na naszych lękach i obawach, jak wiru


Richard J. Gilmartin
Droga do pełni życia

Dr Gilmartin uważa, że osiągnięcie dobrostanu jest możliwe tylko wtedy, gdy czujemy się dobrze i pewnie we wszystkich obszarach naszego życia – fizycznym, psychicznym i duchowym. Zaprasza do otwartego zmierzenia się z problemami życia, które rozwijają i nadają sens naszej egzystencji.


Ruth Searle
Droga do szczęścia. Jak poznać i wykorzystać siłę swojego umysłu

Tyle marzeń, oczekiwań, planów! Jak je zrealizować? Piętrzące się obowiązki i zadania dnia codziennego! Jak im sprostać? Mamy do dyspozycji wiele metod, specjaliści podsuwają nam niejeden pomysł i radę, i słusznie. Ale czy zdajemy sobie sprawę, że najkrótszą, najwygodniejszą i najpewniejszą drogę do szczęścia mamy tuż obok, w zasięgu naszej ręki, a właściwie... głowy. Mowa o naszym umyśle, w nim kryje się nasz intelekt, potencjał, nawet urok osobisty. Warto zatem zapoznać się z jego funkcjonowaniem i możliwościami. Niniejsza publikacja wyjaśnia podstawowe zagadnienia neuropsychologii, uświadamia siłę naszego umysłu; podpowiada, co można zrobić, by pracował efektywnie i skutecznie dopomagał n


Antoinette Borri
Drogi wyjścia z depresji

Droga wyjścia z depresji istnieje. Udowadnia to autorka tej książki. Odwołując się do swojej długoletniej praktyki psychologa i psychiatry, a także do mądrych przypowieści z całego świata, Antoinette Borri podpowiada, jak walczyć z negatywnymi myślami. W książce znaleźć można wiele metod pomocnych w zmianie sposobu myślenia i działania. Nie są one ani kosztowne, ani czasochłonne i każdy ma szansę wprowadzić je w życie, ponieważ opierają się na zmianie błędnych schematów myślowych i złych nawyków. Dzięki tym metodom, tydzień za tygodniem, we własnym, indywidualnie dopasowanym tempie można rozwinąć nowy, pozytywny proces myślenia. Mimo dużego zawodowego doświadczenia autorka nie występuje z pe


Andrea M. Hesse
Drogi wyjścia z depresji i lęku

Książka napisana jest żywym, prostym językiem. Składa się z dwóch części. W pierwszej mamy osobiste "świadectwo" autorki, opis jej stanów depresyjnych, które trwały cztery lata. W części drugiej omawianej książki znajdujemy praktyczne wskazówki jak rozpoznać depresję, wymienione są trzy przyczyny depresji oraz jak leczyć depresję. Książka zawiera także wskazówki dla rodziny, znajomych, jak postępować wobec osoby dotkniętej depresją. Książka może być przydatna w zrozumieniu tego, co przeżywa osoba dotknięta taką chorobą. Uważna lektura dostarcza wielu wskazówek odnośnie tego, co należy czynić oraz czego unikać, by nie popełniać takich błędów, które nie tylko nie przynoszą ulgi, ale wręcz mogą


Judith S. Wallerstein, Sandra Blakeslee
Druga szansa. Mężczyźni, kobiety i dzieci dziesięć lat po rozwodzie

Na polskim rynku wydawniczym to unikalna i pionierska pozycja. A przecież rozwód jest już problemem społecznym, jeśli nie dotyczy nas samych bezpośrednio, to na pewno kogoś z naszego najbliższego otoczenia. Książka ta jest efektem piętnastoletnich dogłębnych badań 60 rodzin, przeprowadzonych przez Judith Wallerstein i jej współpracowników. Pozwoliły one opisać skutki rozwodu ujawniające się dopiero po latach. 'Druga szansa' obala mity o rozwodzie. Jej najważniejszymi bohaterami są dzieci, bo to ich dotyczy większość fałszywych przekonań na temat skutków rozwodu. 'Druga szansa' to przewodnik dla tych, którzy podjęli decyzję o rozwodzie, nie zdając sobie sprawy, jakie konsekwencje będzie o


Robert Krakowiak
Dzieci regresji. Uzdrawianie dzieciństwa

Książka ta choć mówi o zaawansowanych zagadnieniach, jest napisana prostym, zrozumiałym językiem. Zawiera treściwie opisany sposób pracy z afirmacjami i przygotowuje do samodzielnej pracy nad sobą. Zawiera również szereg uzdrawiających ćwiczeń i praktyk duchowych. Myślą przewodnią tej książki jest przebaczenie. Ma ona za zadanie pomóc dorosłemu człowiekowi uwolnić się od przeszkadzających mu w dorosłym życiu: emocji, blokad i napięć pochodzących z okresu dzieciństwa. Przy okazji uczy umiejętnie, zdrowo i świadomie wychowywać własne potomstwo, by prawidłowo się rozwijało i mogło pozwolić sobie na szczęśliwe życie.Książka ta powstała na podstawie własnej pracy autora nad sobą oraz na podstawie


Richard Rohr, Andreas Ebert
EnneagramDziewięć typów osobowości

Enneagram jest prastarą koncepcją poznania samego siebie, wewnętrznego uleczenia i duchowego wzrostu. W 1989 roku amerykański franciszkanin R. Rohr i ewangelicki pastor A. Ebert przedstawili tę koncepcję w książce, która odniosła wielki sukces. Proponujemy nowe wydanie, które jest zaktualizowanym wydaniem tamtej pracy. Zawiera szczegółowy i przystępny opis dziewięciu typów osobowości, w których może odnaleźć się każdy człowiek. Autorzy przedstawili ponadto zaskakujące wyniki ostatnich badań nad korzeniami enneagramu, jak również liczne reakcje czytelników, które są najlepszym dowodem, że enneagram nie jest zamkniętym systemem, lecz opisem żywego procesu, jakim jest poznanie samego siebie. Do


Magdalena Krzpiet
Fenomen ekshibicjonizmu w telewizji

Kiedy w kwietniu 2001 roku program "Big Brother" pojawił się w telewizji, w czasopismach rozpisywano się na temat tego, jakie skutki może mieć jego emisja. Opinie pejoratywne stanowiły zdecydowaną większość. Gdy "narodowa debata" ucichła program "Wielki Brat" doczekał się licznego rodzeństwa. Przedmiotem analizy w prezentowanej publikacji są programy typu reality show oraz talk show. Celem pracy jest próba zrozumienia rosnącej woli obnażania się przed masową publicznością; tego, skąd rodzi się w ludziach gotowość do odsłaniania najciemniejszych zakamarków własnej alkowy. Publikacja zawiera zarówno zagadnienia teoretyczne oscylujące wokół telewizji i programów re


Ewa Smołka
Filozofia kształtowania charakteru

Punktem wyjścia dla rozważań autorki jest problem ludzkiej wolności pozbawionej korelatu obiektywnej prawdy, która znajduje swych wyznawców we współczesnym życiu społecznym, w tym także w dziedzinie wychowania. Zdaniem ideologów liberalizmu człowiek ma obowiązek nieustannego potwierdzania własnej wolności, niezależności oraz inności w aktach nieuwarunkowanej preferencji i wyboru. Problem jednak w tym, iż ten, kto ignoruje istnienie obiektywnej prawdy pozbawia się tym samym kryterium selekcji, ulegając w konsekwencji przypadkowemu dynamizmowi doraźnych pragnień, potrzeb i bodźców zewnętrznych. Podobne niebezpieczeństwa dostrzegał Fryderyk Wilhelm Foerster, jeden z najbardziej znanych pedagogó


Stefan Frdrich
Gucio, twój wewnętrzny drańKsięga zwierzęcej motywacji

Właściwie wiemy dokładnie, co powinniśmy robić: Wszystko wreszcie uporządkować, ładniej rozmawiać z innymi, wykazywać się większą odwagą. Właściwie...Ale wszyscy też znamy ten uparty wewnętrzny głos. Głos, który radzi:Zrezygnuj z tego!Później się tym zajmiesz!alboZ tym sobie nigdy nie poradzisz!To Gucio do nas przemawia. To jego głos.Gucio to drań żyjący w nas. W którym miejscu psuje nasze życie? I jak najlepiej sobie z tym poradzić? Przeczytaj te z górą 100 porad, a ów drań będzie jadł Ci z ręki.


Daniel Goleman
Inteligencja społeczna

Rewolucyjna książka autora bestsellerowej Inteligencji emocjonalnej.Daniel Goleman jest autorem światowego bestsellera – Inteligencji emocjonalnej – który zmienił nasze spojrzenie na rolę samoświadomości. W Inteligencji społecznej idzie jeszcze dalej: stawia tezę, że jesteśmy zaprogramowani na związki społeczne i że związki mają zaskakujaco głębokie znaczenie dla wszelkich aspektów naszego życia.Nasze reakcje na zachowania innych oraz ich reakcje na nasze zachowania wywierają przemożny wpływa na biologię naszego organizmu, inicjując złożone reakcje hormonalne, które regulują wszystko: od pracy serca po układ odpornościowy. A zatem dobre stosunki z innymi są jak witaminy, a złe &#


Leviton Sharon C., Greenstone James L.
Interwencja kryzysowa

Interwencja kryzysowa nie jest terapią. To umiejętna próba zatrzymania krwawienia z ran emocjonalnych tak skutecznie, żeby ofiara mogła nadal funkcjonować. Zadaniem interwenta jest podjęcie szybko i trafnie najważniejszych decyzji dotyczących ofiary oraz zorganizowanie dalszej pomocy. Zagadnienia dotyczące praktyki interwencji kryzysowej ograniczyliśmy do tych podstawowych, które mogą znaleźć jak najszersze zastosowanie. Przedstawiamy je w formie przydatnej zarówno doświadczonym profesjonalistom, jak i nowicjuszom.Proponujemy, by książkę tę traktować jako niezbędną lekturę w psychologii, poradnictwie, psychoterapii, interwencji kryzysowej, poradnictwie kryzysowym, służbie zdrowia, medycynie


David G. Myers
Intuicja. Jej siła i słabość

To bardzo dobra i przystępnie napisana książka dla osób o różnym przygotowaniu. Może zainteresować zarówno osoby systematycznie studiujące wiedzę o ludzkim poznawaniu (filozofia, psychologia, socjologia), jak też przedstawicieli wielu różnych zawodów, dziedzin sztuki i literatury, dla których myślenie intuicyjne jest niezbywalnym źródłem twórczości. W książce umiejętnie przedstawiono dotychczasowe rezultaty badania intuicji. Zapoznajemy się nie tylko z silnymi stronami intuicji, ale także z warunkowanymi przez nią błędami. Niewątpliwym walorem książki jest rozległość zawartej w niej wiedzy o różnych formach i prawdopodobnych mechanizmach intuicyjnego poznawania. W ramach takiego sposobu prez


Tim Sanders
Jak być lubianymBądź sympatyczny i zrealizuj marzenia

"Według tradycyjnego przekazu ważniejsze jest być szanowanym niż lubianym. W tej książce Tim Sanders kwestionuje ten pogląd i odsłania niesamowitą moc bycia lubianym. Jeśli chcemy zyskać wsparcie wspólników, lojalność pracowników, poplecznikom zagwarantować lepszy byt, być zdrowym, czy w końcu, zrealizować nasze życiowe marzenia, najpierw musimy być lubiani. W tej ważnej i potrzebnej książce, Autor wyjaśnia, dlaczego bycie lubianym jest podstawą naszego sukcesu i pokazuje jak możemy to osiągnąć". Marcus Buckingham: First, Break All the Rules oraz The One Thing You Need to Know... Ta książka powinna znaleźć się w każdej domowej biblioteczce, na półce: 'Sukces'.


Nathaniel Branden
Jak dobrze być sobą. O poczuciu własnej wartości

Ze wszystkich ocen, jakich dokonujemy w życiu, żadna nie jest ważniejsza od tego, jak oceniamy siebie.Przeczytaj tę książkę, by poznać:• cechy wskazujące na pozytywne poczucie własnej wartości,• przeszkody w rozwoju poczucia własnej wartości,• zasady wzmacniania własnego Ja,• znaczenie poczucia własnej wartości w miejscu pracy.Jeżeli chcesz się dowiedzieć, od czego zależy poczucie własnej wartości, w jaki sposób pielęgnować je u swoich dzieci, zachęcać do niego w organizacjach, wzmacniać w psychoterapii czy rozwijać je w sobie, to powinieneś sięgnąć po tę książkę. Jej wyraźne przesłanie z pewnością zostanie docenione przez wszystkich, którzy pracują nad sobą lub pomag


Olga Castanyer
Jak docenić samego siebie?Asertywność jako wyraz zdrowej samooceny

Asertywność to dla jednych metoda strzeżenia własnych praw; dla drugich sposób na to, by nie być poniewieranym przez innych ludzi. Tak czy owak jest ona sposobem podnoszenia własnych umiejętności życia społecznego. W niniejszej książce temat ten zyskuje jeszcze jeden aspekt: asertywność została połączona z samooceną i przedstawiona jest jako droga podnoszenia prawidłowej samooceny. Jeśli lubimy i szanujemy samych siebie, będziemy zdolni kochać i szanować innych ludzi. Zaś jedyną drogą do tego jest rozwinięcie zdrowej samooceny, która pozwoli nam osiągnąć pewność własnej, niepowtarzalnej, osobowej wartości i pomoże bronić naszych praw bez naruszania praw bliźnich. Ale jak to osiągnąć? Jak zdo


Clifford N. Lazarus, Allen Fay
Jak nie wpaść w depresję40 szkodliwych przesądów, które zatruwają nam życie

Każdy z nas, często może nieświadomie, kieruje się pewnymi utartymi regułami i schematami, które rzekomo mają ułatwić życie. Zdarza się jednak, że są to tak naprawdę szkodliwe i zbędne przesądy, które powstrzymują nas przed rozwinięciem skrzydeł i życiem pełną piersią. Paraliżują nas, drażnią, przysparzają rozlicznych kłopotów, niekiedy nawet wpędzają w depresję. A wystarczy po prostu przestać w nie wierzyć! Autorzy niniejszej książki przedstawiają i obalają czterdzieści przesądów, które są w stanie zatruć życie każdego człowieka. Podają również sprawdzone i skuteczne antidota, które z pewnością pomogą się wyzwolić spod ich władzy i odzyskać radość życia.


Jeanne Segal
Jak pogłębić inteligencję emocjonalną

Książka przedstawia program treningu ujawniającego sprawczą potęgę uczuć i intuicji, który zawiera konkretne wskazówki dla osób pragnących podnieść swoje "EQ", czyli poziom emocjonalnej inteligencji w pracy, w związkach miłosnych i w relacjach z dziećmi. "Jeśli stosujesz w praktyce to, o czym piszę w tej książce, twój EQ wzrasta z każdym dniem. Rozwój trwający całe życie jest praktycznie nieuchronny, kiedy korzystasz z dobrodziejstw EQ, i nie jest to tylko rozwój emocjonalny.(...) Kiedy masz wysoki EQ, wszystko jest możliwe, nie tylko dlatego, że dobrze się czujesz i jasno myślisz, ale także dlatego, że emocje dostarczają ogromnej motywacji do działania. Znalazłeś w swoim wnęt


Valerio Albisetti
Jak przejść przez cierpienie i wyjść z niego zwycięsko

Chociaż może się to wydawać paradoksalne, jednak cierpienie zawsze nosi w sobie możliwość wielkiej przemiany wewnętrznej, duchowego wzrostu. Cierpienie nie jest czymś, czego trzeba unikać, ale miejscem, które trzeba przemierzyć, aby coraz bardziej zagłębić się w duszę i przybliżyć do Boga.„Nie można unikać cierpienia – twierdzi autor – ale odnieść się do niego próbując zrozumieć, czego Bóg chce od nas. Cierpienia chcą nam coś powiedzieć. Kryją zawsze jakiś skarb. Cenne, a nieznane nam informacje o nas. Są nośnikami przemiany. Zawsze dają nam możliwość wzrastania. Są możliwością”. Do nas należy uchwycić je i uczynić z nich narzędzie wewnętrznego wyzwolenia.


Paolo Salvatore Nicosia
Jak radzić sobie z konfliktami i zwyciężać w nich... wspólnie

Konflikty są częścią naszej codzienności. Radzimy sobie z nimi w rozmaity sposób, ale większość ludzi podziela pogląd, że zwycięstwo w konflikcie może odnieść tylko jedna strona. Po prostu - jeden wygrywa, a drugi przegrywa.Autor książki przełamuje to stereotypowe myślenie. W swojej książce prezentuje trudności w ludzkich relacjach ( w szkole, rodzinie, we wspólnocie parafialnej czy w pracy) i pokazuje, jak przezwyciężyć je przy pomocy mediacji lub rozjemstwa. Autor udowadnia, opierając się na licznych przykładachz zawodowej praktyki, że w konflikcie można zwyciężyć wspólnie - żadna ze stron nie jest poszkodowana, wręcz przeciwnie! - obie zyskują. Okazuje się bowiem, że skuteczna mediacja, p


Susan Elliot-Wright
Jak radzić sobie z przemocą emocjonalną. Przetrwać i wyzdrowieć

Wiele kobiet sądzi, że prawdziwą przemocą jest tylko przemoc fizyczna. Jednak przemoc emocjonalna, choć nie rzuca się w oczy i często nawet same ofiary jej sobie nie uświadamiają, może wyrządzić równie wielkie szkody. Susan Elliot-Wright bada naturę wyrafinowanych manipulacji, poniżania i zastraszania na przykładzie wielu autentycznych historii kobiet, które doznały różnych form przemocy psychicznej i werbalnej. Autorka trafnie komentuje skomplikowane położenie, w jakim się znalazły, i analizuje próby wyzwolenia się z toksycznego związku oraz powolną drogę dochodzenia do wewnętrznej równowagi.Książka ta jest skierowana przede wszystkim do kobiet, które od lat starają się wydostać z zaklętego


Piotr Fijewski
Jak rozwinąć skrzydła

Podręcznik do samodzielnej terapii, zawierający dwanaście sesji z ćwiczeniami. Książka ta mówi, jak radzić sobie z nieśmiałością, jak uwierzyć w samego siebie i rozwijać twórcze możliwości. Czytelnik może odnaleźć w autorze serdecznego przewodnika, pomagającego wyzwolić się z samotności i zahamowań. Zawarty w książce program terapeutyczny został poddany pilotażowi w warszawskim Ośrodku Edukacji i Pomocy Psychologicznej INTRA.


Luciano Sandrin
Jak się nie wypalić pomagając innym

Lekarze, pielęgniarki, psychologowie, wolontariusze, pracownicy opieki społecznej, kierownicy duchowi – to osoby najbardziej narażone na syndrom burnout, ponieważ na co dzień spotykają się z ludźmi potrzebującymi pomocy. Stan wypalenia jest swoistym momentem krytycznym, więc domaga się właściwego rozpoznania, a przede wszystkim umiejętnego zapobiegania mu. Często wystarczy jaśniej określić swoje zadania i role czy też zmodyfikować własny sposób działania, aby odnaleźć na nowo pierwotny zapał. Książka ta będzie cenną pomocą dla wszystkich, którzy chcą uniknąć zespołu wypalenia zawodowego, nie rezygnując z ofiarnego pomagania innym.


Marek Jarosz
Jak skutecznie radzić sobie z lękiem

Codzienne życie wymaga uczestnictwa w różnych systuacjach, które wywołują niekiedy reakcje lękowe. Nie stanowią one zagrożenia dla naszego życia psychicznego, ale bywają bardzo uciążliwe. Umiejętne postępowanie podwyższa odporność psychiczną i uwalnia nas od lęku. Zarazem umiarkowany lęk, który bywa niepokojem mobilizującym lub lekką ekscytacją, może sprzyjać działaniu. Dzieje się tak zwłaszcza wtedy, gdy bliżej znamy wpływ lęku na nasze samopoczucie i aktywność.Książka ta uczy, jak rozpoznać reakcje lękowe, w jaki sposób zwiększyć swoją odporność psychiczną, a także co zrobić, by lęk miał pozytywny wpływ na życie człowieka.Przekazujemy Czytelnikom barwny i interesujący poradnik, przydatny w


Gutmann Joanna
Jak sobie radzić ze stresem?

Opis Joanna Guttmann jest psychologiem-praktykiem, który na co dzień zajmuje się szkoleniem pracowników, tak by praca w zespołach biurowych przebiegała sprawnie i bezkonfliktowo. Uczy więc umiejętności prezentowania siebie przy jednoczesnym zachowaniu indywidualnych cech własnej osobowości, asertywności, ale również technik rozmów telefonicznych oraz pisania listów biznesowych i sprawozdań.Książka podejmuje zagadnienie stresu od dość specyficznej strony. Stresu, niestety nie sposób ominąć, nie sposób bez niego żyć w dzisiejszym świecie, gdzie niemal na każdym kroku spotykamy się z sytuacją mogącą takie napięcia powodować. Zatem, jeśli nie jesteśmy w stanie zmienić rzeczywistości, spróbujmy


Johannes Pausch, Gert Bhm
Jak uniknąć depresjiŻycie we właściwym rytmie

Nie tak dawno świat wydawał się nam w miarę przystępny; a nasz w nim los - przewidywalny. Dzisiaj odbierają nam tę pewność niemal codziennie podawane wiadomości: wysokie bezrobocie, trudno wyobrażalne zadłużenie państwa, paraliż służby zdrowia, bezkarność przestępców itd. Naturalnym tego skutkiem jest lęk i depresja.Jak możemy się przed tym bronić?Autorzy książki chcą nam pomóc, podejmując ważne nie od dziś pytania:Jak budować wewnętrzną równowagę? Jak dbać o harmonię ducha i ciała? Jak nadać życiu właściwy sens? Na czym polega życie we właściwym rytmie?


Windy Dryden
Jak zaakceptować siebie

Samoakceptacja jest sztuką akceptowania całego siebie wraz ze swoimi słabościami i mocnymi stronami, nie zaś ciągłym dążeniem do zmian i rozwoju. Leży u podstaw szczęścia, ponieważ dopóki człowiek nie pogodzi się z tym, jaki jest, nie będzie w pełni zadowolony. Windy Dryden, psychoterapeuta i autor licznych publikacji, wykorzystuje realistyczne, proste i niezwykle praktyczne techniki pomagania każdemu, kto chce uwolnić się od poczucia lęku, zwątpienia w siebie i niezadowolenia. Pokazuje, jak zaprezentowane w książce pomysły wprowadzić w czyn, aby dokonać w swoim życiu rzeczywistych i pozytywnych zmian.


Jill Pitkeathley, David Emerson
Jedynacy. Jak być (z) jedynakiem

"Jedynacy" to użyteczny poradnik, tak dla dorosłych jedynaków, jak i dla ich rodziców, traktujący zagadnienie w bardzo pełny sposób. Autor przeprowadził wywiady z 60 jedynakami, opisał jak przebiegało ich wzrastanie w rodzinach. Wartościowy przewodnik dla jedynaków w trudnej sztuce nawiązywania relacji międzyludzkich i przetrwania w nich. Dla rodziców również przewodnik na wyboistej drodze do zrozumienia swojego jedynaka.


Jarosław Jagieła
Jedynak w szkoleKrótki przewodnik psychologiczny

Bycie jedynakiem oznacza bardzo szczególne i odmienne doświadczenie dzieciństwa, które rzutuje później na całe dorosłe życie. Dzieciństwa w dużym stopniu samotnego i skazanego na nieustanne wręcz bycie wśród dorosłych i spełnianie ich oczekiwań. Choć sytuacja życiowa i wychowawcza jedynaka jest pod wieloma względami trudniejsza od dzieci mających rodzeństwo, to nie musi on być w przyszłości człowiekiem nieprzystosowanym do współżycia z innymi ludźmi. Autor wskazuje jak nauczyciele mogą skutecznie pomóc jedynakom rozwinąć dobre cechy charakterologiczne w kierunku uspołecznienia i jak współpracować z ich rodzicami.


John Rowman, Mick Cooper
Jekyll i Hyde. Wielorakie Ja we współczesnym świecie

Czy człowiek posiada jedną tożsamość? Czemu w jednej sytuacji zachowuje się tak, w drugiej zupełnie inaczej, jakby był inną osobą? Czy mamy jedno Ja, czy wiele?Pytania te fascynują nie tylko filozofów, psychologów czy pisarzy, ale również przeciętnych zjadaczy chleba, próbujących odnaleźć się we współczesnym świecie."Wydanie książki Jakyll i Hyde w języku polskim będzie znaczącym krokiem na drodze przybliżania polskiemu odbiorcy dorobku współczesnej nauki o osobowości, a zwłaszcza teorii Ja. Książka znajdzie nabywców wśród szerokiego grona osób zainteresowanych psychologią: rozwojem osobowości, granicami możliwości ludzkich, koncepcją siebie, zdrowiem i zaburzeniami osobowości". Z


Elisabetta Baldo
Już dłużej nie wytrzymam!

Autorka tego znakomitego poradnika używa metafory tortu z wisienką, aby obrazowo uchwycić te elementy relacji, które wywołują kryzys w parach i małżeństwach. "A było tak pięknie!... Niezadowolenie rośnie" dopóki nie nabierze się przekonania, że już dłużej nie wytrzyma się ciągu negatywnych emocji, prowadzących od gniewu do rozpaczy, a od zazdrości do poczucia winy. Ma się wtedy ochotę rzucić w twarz swojemu partnerowi wymarzonym tortem z wisienką, albo zadać pytanie, kto śmiał zjeść kawałki tortu, który jest naszą własnością..." (z Wprowadzenia). Autorka jako doświadczony psycholog i mediator rodzinny proponuje realistyczne sposoby wyjścia z tego tunelu. Przede wszystki


Ewa Milewska
Kim są rodzice adopcyjni? ... Studium psychologiczne

Część teoretyczna pracy zawiera wiele interesujących informacji o historii adopcji i procedurach adopcyjnych obowiązujących w różnych okresach historycznych.W części empirycznej przedstawiono rezultaty badań kandydatów na rodziców adopcyjnych charakteryzujące ich pod względem typowych cech osobowości, ujawnianych preferencji i obaw wobec przyszłego dziecka, motywów adopcji oraz funkcjonowania ich związku małżeńskiego.Publikacja adresowana jest do psychologów, pedagogów i prawników zajmujących się adopcją w praktyce, ale może być także przydatna dla przyszłych rodziców adopcyjnych oraz innych osób zainteresowanych problemami adopcji.


Rudolf Miller, Gabi Sewz-Vosshenrich
Klasycy psychologii. Wprowadzenie do studiów psychologicznych

Książka opisuje dzieje myśli psychologicznej poprzez przedstawienie wybranych - kluczowych dla rozwoju psychologii - autorów i ich dzieł. Schemat prezentacji przywoływanych postaci obejmuje: krótką ocenę dzieła, zarys biografii autora, okoliczności powstania, zawartość i recepcję dzieła przez współczesnych oraz jego znaczenie oceniane z perspektywy aktualnego zaawansowania psychologii w danym zakresie. Eseje publikowane w książce mogą stać się doskonałym wprowadzeniem i przygotowaniem do samodzielnej lektury przedstawianych dzieł.


Walters Stan B.
Kłamstwo. Cała prawda o... Jak wykryć kłamstwo i nie dać się oszukać

Stan Walters, jeden z największych ekspertów amerykańskich w wykrywaniu kłamstw, przekazuje informacje na następujące tematy: W jaki sposób określić typowe zachowanie danej osoby, aby móc zauważyć pojawiające się w niej sprzeczności.Jakie są niezbędne kroki, które prowadzą do odkrycia kłamstwa. Nieporozumienie polegające na ocenie uczciwości na podstawie kontaktu wzrokowego oraz inne powszechne przekonania.Typy zachowań maskujących nieuczciwość. Co uczynić, aby w otwarty i uczciwy sposób komunikować się z bliskimi, przyjaciółmi i współpracownikami Dzięki temu, że strategie te umożliwią ci demaskowanie kłamców oraz - co jeszcze ważniejsze - dochodzenie do prawdy, twoje związki z innymi ulegną


Lois P. Frankel
Kobieta i depresjaJak dotrzeć do swojej wewnętrznej siły

Jeżeli:Obawiasz się, że okazując swe uczucia zdenerwujesz innych.Pozwalasz innym decydować, co jest dla ciebie najlepsze.Nie jesteś całkiem szczęśliwa i nie wiesz, dlaczego tak się dzieje. Zajmujesz się raczej spełnianiem potrzeb innych ludzi niż własnych.Uważasz, że okazywanie złości jest czymś złym......to najwyższy czas, byś przestała zaprzeczać temu, co naprawdę czujesz! Dr Frankel zachęca kobiety, by zaufały swemu instynktowi i emocjom oraz poznały sposoby odzyskiwania kontroli nad nimi i w efekcie - nad całym życiem. Jego książka o zdobywaniu wewnętrznej siły pokazuje, jak realizować własne potrzeby, marzenia i aspiracje bez wpadania w pułapkę tłumionych uczuć, które społeczeństwo nauc


Sylvia Schneider
Kochać szczęśliwiePoradnik dla kobiet

Poradnik Kochać szczęśliwie to poufne rady kobiety dla kobiet. Napisany lekko, przyjemny w odbiorze, nie proponuje żadnych technik zachowania czy treningu, tylko daje życiowe rady i uświadamia proste prawdy o nas. Uczy akceptacji siebie i innych, uwolnienia się od kompleksów, frustracji i poczucia winy, po to, by żyć lepiej i szczęśliwiej. Zaś kluczem do szczęścia są udane relacje z ludźmi. Rady autorki dotyczą nie tylko budowania szczęśliwego związku z mężem czy żoną, lecz także stosunków rodzinnych, przyjacielskich, koleżeńskich.


Klaus V.Wopel
Kompas uczućĆwiczenia i eksperymenty do zastosowania w pracy grupowej i terapii

Uczucia są szczególnym darem ewolucji. Są źródłem kreatywności,szczęścia, dobrych związków. Trzeba jednak zwracać uwagę nie tylko na uczucia pozytywne, lecz także na te negatywne. Potrzebujemy złości, żeby zdefiniować nasze granice. Potrzebujemy smutku, zeby radzić sobie ze stratami. Potrzebujemy strachu, żeby unikać niebezpieczeństw. Jeśli ignorujemy nasze uczucia, przerywamy przepływ biochemicznych substancji, które łaczą nasz umysł, nasze ciało i naszą duszę.Ćwiczenia przedstawione w tej książce pokazują, w jaki sposóbmożemy dostrzegać, rozumieć i wyrażać nasze uczucia. Kiedy nasze emocje swobodnie przez nas przepływają, odnajdujemy równowagę, a nasz układ immunologiczny funkcjonuje popra


Verena Burgbacher, Carola Eibler
Koniec z wyrzutami sumieniaDrogi do większej radości życia

Przedstawione w tej książce krótkie historie są zaproszeniem do podróży w niezbadane, tajemnicze obszary własnej osobowości. Stanowią one także zachętę do rozwijania akceptacji samego siebie, pogodzenia się z przeszłością, lepszego przeżywania teraźniejszości i świadomego podejmowania decyzji. Dzięki temu otworzy się przed nami możliwość dążenia do postawionych sobie celów w sposób harmonijny, zgodny z oczekiwaniami środowiska i bez wyrzutów sumienia. Chroniczne wyrzuty sumienia powodują bowiem zmniejszenie poczucia własnej wartości i wpływają negatywnie na nasze usposobienie. Jednak jeśli nauczymy się świadomie przeżywać odczuwaną winę i gdy mniej się będziemy zamartwiać codziennymi problem


Shirley Trickett
Lęk i depresjaJak radzić sobie z lękiem i depresją

Książka ta z wielkim taktem i współczuciem mówi o problemach bardzo powszechnych, acz bolesnych. Czytelnik znajdzie w niej rzetelną wiedzę, przystępny język, pociechę, źródło siły. Autorka traktuje czytelników bardzo poważnie, tak jak pacjentów powinien traktować dobry lekarz, a nie jak wychowawca swoje dzieci.


Sarah Famery
Mały kurs asertywności, czyli jak mówić NIE

Przystępnie napisany poradnik przeznaczony dla wszystkich, którzy mają trudności w układaniu swoich relacji z innymi. Książka ma pomóc zrozumieć własne postawy i ustalić źródła problemu. Autorka wskazuje na związki między wychowaniem i doświadczeniami wyniesionymi z dzieciństwa a trudnościami w podejmowaniu korzystnych dla siebie decyzji. Jej zdaniem lęk przed negatywnym odbiorem przez innych i nieustanna potrzeba akceptacji sprawia, że nie potrafimy odmawiać. Proponuje krótkie testy, które pozwolą zdiagnozować problem, podaje przykłady zachowań i sposoby wyjścia z trudnej sytuacji. Zawarte w książce porady i ćwiczenia motywujące pozwolą czytelnikowi wzmocnić swój charakter, dodać sobie odwa


Irvin D. Yalom
Mama i sens życia. Opowieści psychoterapeutyczne

W 6 historiach zaczerpniętych z własnego doświadczenia psychoterapeutycznego - Irvin D. Yalom ukazuje, w jaki sposób prowadzi swych pacjentów do przemiany. Potrafi zadbać nie tylko o aspekt psychoterapeutyczny, ale i o kształt literacki. Te opowiadania świetnie się czyta. Autor jest wieloletnim terapeutą i podstawowym teoretykiem amerykańskiej szkoły psychoterapeutycznej, emerytowanym profesorem psychologii Stanford University.


Jerzy Brzeziński
Metodologia badań psychologicznych

Najczęściej polecany podręcznik metodologii badań psychologicznych!Omawia strukturę procesu badawczego, dobór prób, modele eksperymentalne i inne ważne zagadnienia metodologii. Umożliwia poznanie podstaw konstrukcji testów psychologicznych oraz interpretacji danych testowych. Zawiera liczne przykłady, schematy, tabele, tablice statystyczne i psychometryczne, pomagające w lepszym zrozumieniu prezentowanych treści i zdobyciu uporządkowanej wiedzy.Książka przeznaczona jest dla studentów psychologii oraz osób prowadzących badania empiryczne w psychologii, a także pedagogice, socjologii i innych naukach społecznych.


Manheim Teel Karen, Covington Martin V
Motywacja do nauki

Czy oceny motywują uczniów do wytężonej pracy, czy raczej demotywują, ograniczając się jedynie do funkcji czynnika dyscyplinującego pracę w klasie? Autorzy książki zastanawiają się nad tymi problemami, podpowiadając takie metody i strategie postępowania, które najlepiej motywują dzieci do nauki i pobudzają je do rozwijania własnego potencjału.


Anna Jaskółka
Mowa ciała. Jak ją odczytywać i właściwie z niej korzystać

Dokładne zrozumienie, w jaki sposób naprawdę się komunikujemy, pomoże nam lepiej wyrazić siebie; doprowadzi do bardziej owocnych, pełniejszych relacji, a co za tym idzie do bardziej harmonijnego i szczęśliwego życia.Ta książka jest właśnie o tym.Wszyscy widzimy znaki ciała, a jednak nie w pełni doceniamy wagę komunikacji niewerbalnej, istotnie wpływającej na nasze postrzeganie innych ludzi oraz na nasz obraz w ich oczach.Naturalną reakcją ciała jest natychmiastowe wyrażanie myśli, które przebiegają nam przez głowę. Nawet wytrawni pokerzyści, świetnie wytrenowani w tym, aby nie okazywać żadnych uczuć, nie potrafią ukryć przed doświadczonym obserwatorem zadowolenia, gdy mają w ręce dobre karty


Jean Piaget
Mowa i myślenie dziecka

Książka Piageta, należąca do kanonu psychologii, to podstawowa lektura dotycząca rozwoju mowy i myślenia dziecka. Wybitny francuski autor krok po kroku przedstawia zmiany zachodzące w mowie dziecka, wyróżniając określone typy i stadia rozwoju mowy w powiązaniu ze zmianami w obrębie myślenia. Przedstawione w tej książce propozycje badawcze nad rozwojem mowy i funkcji poznawczych, znane jako "teoria Piageta", pozostają ciągle w kręgu zainteresowań psychologów zajmujących się rozwojem człowieka i psychologią poznawczą, a także psycholingwistów i pedagogów.


Donald McBurney
Myśleć jak psycholog

Psychologia jest nauką szczególną. Osoby, które zaczynają się nią interesować, spodziewają się znaleźć potwierdzenie prywatnych przemyśleń i tak zwanego zdrowego rozsądku. Tymczasem... zakres, forma, a przede wszystkim metodologia psychologii akademickiej znacznie różnią się od potocznego rozumienia tej nauki. Przekonują się o tym studenci pierwszych lat wszystkich kierunków, na których pojawia się psychologia, jak również studenci samej psychologii. I właśnie do nich, choć nie tylko, skierowana jest ta książka. Jej autor, wykładowca psychologii z trzydziestoletnią praktyką, rozprawia się z podstawowymi błędami i zniekształceniami, jakie pojawiają się w myśleniu o psychologii, a które znaczn


Gladeana McMahon
Nadaj życiu sens czyli jak kształtować własną przyszłość dzień po dniu

Niniejsza książka czerpie z trzydziestu lat doświadczeń zdobywanych przez autorkę w pracy terapeuty, podczas których jej klienci stawali przed najróżniejszymi problemami i wyzwaniami. Jest ona pochwałą ludzkiego ducha i naszej unikalnej zdolności znajdowania twórczych rozwiązań. Proponowane w niej ćwiczenia pomogą Ci, Czytelniku, dobrze przemyśleć swoje życie i zastanowić się nad wyznawanymi wartościami. Cenną podpowiedzią będą też zapewne prawdziwe historie konkretnych ludzi, którzy radykalnie zmienili swoje życie. Jeśli i Ty chcesz przywrócić sens swemu życiu, najwyższy czas, żeby się zatrzymać i nadać mu wymiar duchowy.


Aleksandra ?uszczyńska
Nadwaga i otyłość. Interwencje psychologiczne

Książka:przedstawia podstawowe zagadnienia dotyczące nadwagi i otyłości,krytycznie analizuje koncepcje teoretyczne stosowane jako podstawy interwencji psychologicznych służących leczeniu i prewencji otyłości,przybliża standardy przeprowadzania eksperymentów, służących testowaniu wpływu określonych czynników na ludzkie zdrowie,zawiera opisy interwencji psychologicznych oraz ocenę ich efektywności.Gwałtowny wzrost częstości występowania otyłości i nadwagi w ostatnich latach sprawił, że problemy związane z nadmierną wagą znalazły się w centrum zainteresowania praktyków zajmujących się zdrowiem, jakością życia, funkcjonowaniem społecznym i psychicznym. Proponowana książka zawiera przegląd najnow


Kevin Hogan
Nauka perswazji, czyli jak w 8 minut postawić na swoim

Wywieranie wpływu na ludzi to nie tylko sztuka, ale również nauka. Prezentowana książka to Święty Graal w dziedzinie perswazji - udowodniony naukowo, poparty wynikami najnowszych badań psychologicznych system, który pozwoli ci "nie" rozmówcy zamienić w jego "tak". To nie tylko poradnik dla ludzi biznesu, polityków, nauczycieli itp. - praca ta zmieni sposób, w jaki się porozumiewasz ze współpracownikami bądź klientami, ale też rodziną i przyjaciółmi. To róg obfitości rozmaitych porad i rewolucyjnych technik, które pomogą ci otworzyć drzwi umysłu potencjalnego oponenta i zyskać jego przychylność.Nauka perswazji to obowiązkowa - inteligentna i praktyczna - lektura dla każdego, kto chce osiągną


Elftraud von Kalckreuth
Nie lękaj się lęku. Jak zrozumieć i przyjąć codzienne obawy

Lęk najczęściej wydaje się nam naszym wrogiem, z którym musimy walczyć albo przed którym powinniśmy uciekać. Ale może też być dla nas szansą, leczniczym impulsem, dzięki któremu zaczniemy się uważniej przyglądać naszemu życiu. Lęk bowiem pobudza i dodaje odwagi, obdarza nas wolnością, jeśli spokojnie przyjmujemy całą prawdę o nim. Do takiego spojrzenia na własne lęki zachęca Autorka niniejszej publikacji. Krok po kroku udowadnia, że strach toruje drogę szczerości wobec samego siebie, sprawiając, że dostrzegamy w końcu to, co usiłowaliśmy zepchnąć do podświadomości. Na przykładach z życia codziennego - poczynając od wszelkich lęków wyniesionych z dzieciństwa, aż po obawy związane ze starością


Gigi Avanti
Nie tylko seks

Książka zawiera praktyczną wiedzę na temat seksualności człowieka, pomaga zrozumieć jej rolę i związek z uczuciami w grze, jaka powstaje z relacji między cielesnym pożądaniem drugiej osoby i psychicznym pragnieniem bliskości oraz etapy prowadzące od zakochania do miłości i ryzyko niepełnego podejścia do zagadnienia seksu. Podaje też cenne rady, jak rodzice mogą pogodnie prowadzić seksualną edukację swoich dzieci.Gigi Avanti, wiceprzewodniczący Międzynarodowego Ośrodka Kursów Przygotowawczych do Małżeństwa, współpracuje z Centrum „La Famiglia”, prowadzi też kursy przygotowawcze do małżeństwa i zajęcia z wychowania do miłości w rodzinie w różnych regionach Włoch.


Philip G. Zimbardo
Nieśmiałość

"Przezwyciężając nieśmiałość, sławimy samo życie, odkrywamy w sobie zdolność do kochania i energię życiową, której dawniej nie mieliśmy odwagi dostrzec. Takie odkrycie w nas samych, w naszych dzieciach, partnerach, przyjaciołach warte jest każdego wysiłku."(P.G. Zimbardo)Książka wybitnego amerykańskiego psychologa: wyjaśnia, czym jest nieśmiałość, jakie są przyczyny i rodzaje nieśmiałości, jaki jest osobisty świat osób nieśmiałych; łączy psychologiczną analizę nieśmiałości z prezentacją typów osobowości i czynników zewnętrznych sprzyjających jej powstawaniu; tłumaczy, na czym polega trudność nawiązywania bliskich kontaktów z innymi ludźmi i jaki wpływ może wywierać nieśmiałość na p


Emilia Martynowicz (pod red.)
Od poczucia podmiotowości do bycia ofiarą.Problemy współczesności - co psychologia może o nich powiedzieć?

Oddany do rąk Czytelników tom składa się z trzech części, z których pierwsza omawia wartości i relacje społeczne (podmiotowość osoby, inteligencja emocjonalna, relacje psychologiczne oraz zachowania osób w sytuacji pokrzywdzenia, a także postawy polskich kobiet wobec mężczyzn z uwagi na zmianę ról społecznych). Druga część pracy - "Neuropsychologia" - zawiera artykuły dotyczące mechanizmów świadomości wzrokowej, specjalizacji półkul mózgowych w zakresie procesów emocjonalnych oraz neuropsychologiczną terapię zaburzeń językowych. W książce omówiono także trzy rodzaje zachowań dysfunkcjonalnych, w tym mobbing, ADHD oraz przestępczość na tle seksualnym. Pozycja skierowana jest do szer


Guy Finley
Odpuść sobie10 kroków ku wolności

Co możemy dzisiaj zrobić, by nasze życie stało się lepsze? By przeżyć je na własnych warunkach, nie dręczyć się zbędnymi cierpieniami, wybaczyć to, co już się stało i na co nie mamy wpływu oraz bronić swej niezależności i własnych opinii. "Dziesięć kroków ku wolności" pozwala wyzwolić się z tego, co przeszkadza nam być szczęśliwymi.O sztuce wybaczania.Jak pozbyć się stresu i niepokojów.Jak uwolnić się od złych wspomnień i nabrać pewności siebie.Opisy prawdziwych historii. Praktyczne rady.


Yves Prigent, Stan Rougier
Odzyskać nadziejęKapłan i psychiatra radzą, jak pokonać depresję

W niniejszej książce Yves Prigent, psychiatra, i Stan Rougier, kapłan i pisarz, przedstawiają depresję z dwóch punktów widzenia: medycznego i duchowego.Yves Prigent wyjaśnia, jaki wpływ na rozwój choroby mają mechanizmy psychiczne i doświadczenia z wczesnego dzieciństwa, oraz omawia objawy kliniczne, a także kulturowy i społeczny wymiar choroby. Natomiast ks. Stan Rougier widzi depresję jako doświadczenie duchowe. W świetle Biblii bada, jaki wypływ na stany depresyjne ma duchowość.Czy można zrozumieć, czym jest depresja? Jak wyjść zwycięsko z tej choroby? Jak oddzielić stronę medyczną od duchowej? Czy modlitwa i medytacja mogą pomóc?Dlaczego choruje na depresję coraz więcej ludzi młodych?Ta


Kazimierz Pospiszyl
Ojciec a wychowanie dziecka

Specyficzne cechy roli ojca w wychowaniu.Ojciec i ojcostwo w ujęciu badań i obserwacji porównawczych.Wpływ ojca na rozwój dziecka.Trudności i pułapki roli ojczyma.Ojcostwo w życiu mężczyzny.


Ann Demarais, Valerie White
Pierwsze wrażenieJak nas widzą inni

Co myślą o Tobie ludzie?Co zrobić, aby inni uważali Cię za osobę interesującą i szczerą?Jak sprawić, by rozmówca nie mógł się doczekać kolejnego spotkania?Czym jest efekt aureoli, a czym efekt rogów?"Wyobraź sobie, że nowo poznany, atrakcyjny mężczyzna dzwoni do Ciebie pięć minut po tym, jak odprowadził Cię do domu, i sugeruje kolejną randkę. Człowiek, z którym odbyłeś spotkanie biznesowe, zjawia się w Twojej firmie dzień później i proponuje korzystny kontrakt finansowy... To nie tylko piękny, lecz także realny scenariusz!Poznajesz nowych ludzi w pociągach, w pracy, w sklepie, na przystanku, na plaży... Pierwsze wrażenie, jakie na nich zrobisz, jest najistotniejsze! Proponowany przez na


Mary Hartley
Podręcznik dla zapracowanych kobiet

Nieustanny brak czasu, chaos wkradający się do codziennych zajęć, przemęczenie i ciągłe poczucie, że doba jest za krótka… Oto bolączki współczesnych kobiet, próbujących poradzić sobie z licznymi obowiązkami domowymi i zawodowymi. To właśnie do nich Mary Hartley kieruje swoją książkę.Autorka w prosty, zrozumiały i niepozbawiony poczucia humoru sposób wyjaśnia, na czym polega umiejętne i konsekwentne wykorzystywanie czasu. Pokazuje, jak nasza osobowość wpływa na wykonywanie codziennych zadań, i jednocześnie prezentuje techniki zarządzania czasem odpowiednie dla danego typu osobowości. Omawia na licznych przykładach podstawowe błędy popełniane w organizowaniu sobie czasu, radząc, jak się


Anna Polender
Pojedynek z nerwicą. O nerwicy optymistycznie. Historie osób, które przezwyciężyły kryzys

Książka ta opisuje fascynującą historię walki i zwycięstwa nad chorobą, historię dwudziestu jeden pacjentów dotkniętych nerwicą. Dzięki własnym wysiłkom potrafili oni pokonać swoje cierpienia; dojść do równowagi psychicznej; odzyskać spokój, zdrowie psychiczne, pewność siebie i wiarę w ludzi.


Valerio Albisetti
Pokochać życie i jego niespodzianki

Wiemy, że życie jest krótkie, więc pragniemy je przeżywać jak najpełniej. Jednak nie zawsze nam się to udaje. Valerio Albisetti przypomina, że tak naprawdę mamy bardzo mało czasu. Odwołując się do doświadczeń własnej choroby, opowiada o śmierci i przemijaniu, nie stroniąc od bezpośrednich sformułowań i szczerych wyznań. Dzięki serdecznemu, wręcz poufałemu stylowi, charakterystycznemu dla swego pisarstwa, pozostaje w bezpośredniej łączności z czytelnikiem, snując refleksje o upływającym czasie. Przez pryzmat osobistych doświadczeń pisze o wszystkim, co warto docenić w każdym kolejnym dniu, który dano nam przeżyć – o miłości, przyjaźni, bliskości innych ludzi, o wartości pracy, o pasjach


Judith Bemis, Amr Barrada
Pokonać lęki i fobieJak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki

Każdy z nas odczuwa czasem lęk. Jednak co zrobić, gdy owe uczucie wymyka się nam spod kontroli, ogranicza nasze możliwości i satysfakcję z codziennego życia?Książkaskierowana jest do osób, które poszukują sposobów radzenia sobie z nadmiernymi lękami i atakami paniki. Obok podstawowych informacji na temat przyczyn zaburzeń lękowych, autorzy zamieścili także opis kilku z nich. Książka zawiera wypowiedzi tych, którzy kiedyś zmagali się z lękiem oraz opisy ćwiczeń umożliwiających opanowanie paniki, pomagających zmienić sposób myślenia i zachowania. Dzięki praktycznym wskazówkom czytelnik uczy się akceptować odczuwane emocje i odbudowywać poczucie własnej wartości. Autorzy zachęcają go do pracy


Windy Dryden
Pokonać zazdrość

Jeśli wiesz, że jesteś zazdrosny, ta książka pomoże Ci zweryfikować, czy twoje obawy są słuszne i budować relacje w oparciu o pewność i zaufanie. Autor udziela wskazówek, jak podnieść poczucie własnej wartości i wzmocnić pewność siebie oraz jak przestać czuć się zagrożonym.


Lucien Auger
Pomóż sobie samPsychoterapia zdrowego rozsądku

Autor w przekonujący sposób wyjaśnia istnienie w naszym życiu negatywnych stanów emocjonalnych oraz proponuje jasną i prostą metodę ich eliminowania. Chodzi przede wszystkim o przyjęcie do wiadomości, że większość tych zaburzeń emocjonalnych spowodowana jest nierealistycznymi myślami i ideami, jakimi niemal każdy z nas „zanieczyszcza” sobie umysł; a następnie o przeprowadzenie konfrontacji tych idei z rzeczywistością i wreszcie - pozbycie się ich. Tej strategii psychologicznej powinny towarzyszyć konkretne działania, czyli zmiana zachowań w naszym codziennym życiu. Dzięki temu podwójnemu procesowi (myśl i działanie) możliwa jest eliminacja znacznej części przykrych stanów psychic


Elisabeth Mardorf
Pozytywna zmianaCzyli jak nadać życiu właściwy kierunek, aby osiągnąć szczęście

Niezmienne kroczenie raz obraną drogą, to dla wielu z nas oznaka stałości oraz odpowiedzialnego podejścia do życia - i nie jest to błędne myślenie! Ale zazwyczaj nic nie jest jednoznaczne i nie przebiega według raz ustalonych reguł. Godne uznania jest trwanie przy podjętych kiedyś decyzjach. Ale potrzebna jest nam pewna elastyczność i spontaniczność, by nie przygniotło nas poczucie nieodwracalności naszego życia, byśmy się rozwijali, a nie trzymali kurczowo jednego wyboru. W książce tej Elisabeth Mardorf zachęca do odważnego podążania za głosem serca, do decydowania się na zmiany, bez względu na ryzyko, jakie ze sobą niosą. Czasami nawet prosta ścieżka naszego życia nagle rozwidla się, a my


Memon Amina, Bull Ray
Prawo i psychologia. Wiarygodność zeznań i materiału dowodowego

Książka - stanowiąca rezultat wieloletnich poszukiwań najbardziej adekwatnych sposobów oceny prawdomówności, dokładności i wiarygodności świadków - jest cennym uzupełnieniem skromnej literatury poświęconej tym zagadnieniom. Ukazuje możliwości wykorzystania wiedzy psychologicznej w procesie karnym. Jest to swego rodzaju przewodnik metodyczny zarówno dla psychologów jak i dla prawników, wzbogacony licznymi opisami najnowszych europejskich i amerykańskich badań eksperymentalnych oraz klinicznych. Dwie części, z których się składa publikacja, poświęcone są, kolejno, wiarygodności i dokładności zeznań naocznych świadków.


Agnieszka Maryniak, Małgorzata Święcicka (pod red.)
Problemy tożsamości i etyki zawodowej dziecięcego psychologa klinicznego

Czwarty numer Zeszytów Sekcji Psychologii Klinicznej Dziecka, Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.Autorzy prac niniejszego tomu, będący w większości praktykującymi dziecięcymi psychologami klinicznymi, podzielili się przemyśleniami dotyczącymi problemów etycznych, które napotykają w swojej pracy zawodowej. Czytając te teksty można zauważyć, że niezależnie od miejsca zatrudnienia i specyfiki doświadczeń zawodowych, wszyscy autorzy odnoszą się do pewnych zagadnień, które wydają się kluczowe dla dziecięcego psychologa klinicznego. Są to problemy związane z: koniecznością godzenia roli zawodowej psychologa z zasadami funkcjonowania instytucji, w której psycholog jest zatrudniony, albo na zlec


praca zbiorowa
Przekonania i odpowiedzialność

Książka zawiera zbiór artykułów dedykowanych ks. bp. Kazimierzowi Ryczanowi w 10. rocznicę święceń biskupich. Spotkamy tutaj opracowania z zakresu etyki, socjologii religii, psychologii, teologii kultury, eklezjologii, teologii duchowości i problematyki moralnej we współczesnej literaturze pięknej. Motywem przewodnim łączącym tak różne sfery badawcze jest człowiek – jego przekonania i odpowiedzialność. Wydaje się bowiem, że mamy dziś, na początku XXI wieku, do czynienia z dwoma silnymi zjawiskami, a mianowicie z siłą ludzkich przekonań (często są to przekonania skrajnie subiektywistyczne, nie liczące się ani z Bogiem, ani z innymi ludźmi); druga siła – to siła braku poczucia odpo


Waldemar Domachowski
Przewodnik po psychologii społecznej

Książka stanowi wprowadzenie w krąg zagadnień psychologii społecznej. W sposób nie wymagający specjalistycznego przygotowania przedstawia tę dziedzinę wiedzy, omawia jej podstawy z elementami historii, a także wybrane możliwości zastosowań praktycznych.Publikacja przeznaczona jest dla studentów rozpoczynających studia psychologiczne, jako przygotowanie przed szczegółowym zgłębianiem tej dyscypliny, a także dla studentów tych kierunków, które w programie mają psychologię społeczną, takich jak: socjologia, pedagogika, historia, nauki polityczne, zarządzanie oraz kulturoznawstwo.


Małgorzata Oleniacz
Przeżywanie młodości.Obraz fenomenu w badaniach biograficznych

Przedmiotem książki są sposoby przeżywania młodości przez współczesnego człowieka wyłonione na podstawie interpretacji zachowań i wypowiedzi młodych, związane z codziennymi sprawami ich egzystencji (zaangażowanie, działania, plany, marzenia).Publikacja ma głównie wymiar poznawczy. Zawiera również pewne wątki stanowiące o jej wymiarze praktycznym. Opisanie i interpretacja przeżyć młodych, prowadzące do poznaniai zrozumienia ich potrzeb, umożliwia adekwatne sposoby i drogi rozstrzygania napięć i trudności, wobec których staje młody człowiek. Z przedstawionych rozważań można zatem wysuwać praktyczne wnioski, przydatne dla organizowania poradnictwa dla młodzieży.Adresatami książki są pedagodzy -


Jonni Kincher
Psychologia dla dzieci i nastolatków. Część 1. Poznaj siebie40 facynujących testów, dzięki którym dowiesz się jaki jesteś

Jesteś ekstrawertykiem czy introwertykiem? Optymistą czy pesymistą? Czy jesteś kreatywny? Czy masz zadatki na geniusza? Która z półkul twojego mózgu pracuje aktywniej? Co zdradza twoja mowa ciała? Czy posiadasz zdolność postrzegania pozazmysłowego?Jeśli lubisz wiedzieć, jaki jesteś, "Psychologia dla dzieci" to książka właśnie dla ciebie. 40 różnorodnych testów pomoże ci w zgłębianiu swych zainteresowań i zdolności, wyjaśni przyczyny twego zachowania i odkryje przed tobą źródło własnej wyjątkowości.Dzięki licznym rysunkom, cytatom, łamigłówkom, eksperymentom i fascynującym faktom praca z tą książką jest świetną rozrywką. Jednak "Psychologia dla dzieci" to nie tylko zabawa.


Jonni Kincher
Psychologia dla dzieci i nastolatków. Część 2. Poznaj innych40 facynujących eksperymentów , dzięki którym poznasz innych

Czy ludzie częściej kierują się logiką, czy emocjami? W jaki sposób ludzie wyrabiają sobie opinię? Czy mężczyźni i kobiety inaczej postrzegają świat? Czy jesteśmy w stanie kształtować zachowanie innych osób? Czy więcej między nami podobieństw, czy różnic?Jeśli ciekawią cię inni ludzie - twoi przyjaciele, rodzina, koledzy ze szkoły, ale także nieznajomi - na pewno spodoba ci się ta książka pełna fascynujących eksperymentów, dzięki którym dowiesz się, czemu ludzie wokół ciebie zachowują się tak, a nie inaczej. Wkrótce staniesz się bacznym obserwatorem ludzkiej natury.Doświadczenia opisane w niniejszej książce są oparte na podstawach naukowych, ale przypominają zabawy. Dokładne instrukcje pozwo


Marshall Haith, Scott Miller
Psychologia dziecka

Nowoczesny w treści i formie podręcznik akademicki, syntetycznie ujmuje najważniejsze zagadnienia psychologii rozwojowej, klinicznej i wychowawczej, jest także swego rodzaju kompendium wiedzy na temat rozwoju. Autorzy - wybitni uczeni amerykańscy - wychodzą od omówienia najważniejszych teorii rozwoju i metodologii, by kolejno przedstawić: rozwój biologiczny i fizyczny (genetyka, okres prenatalny, rozwój motoryczny), rozwój poznawczy (sensoryczny i percepcyjny, poznanie i myślenie, przetwarzanie informacji, uczenie się i pamięć, inteligencja, rozwój językowy), rozwój społeczny i rozwój osobowości. W podstawowy nurt rozważań wpleciono wątki rozszerzające (ciekawe badania nad czynnikami rozwoju


H. Rudolph Schaffer
Psychologia dziecka

Podręcznik prezentuje kluczowe zjawiska rozwojowe charakterystyczne dla okresu dzieciństwa. Autor, jeden z najbardziej uznanych psychologów rozwojowych na świecie, przedstawia, co dzieje się w okresie dzieciństwa i jakie to ma znaczenie dla funkcjonowania w dalszym życiu. W komplementarny sposób omawia rozwój emocjonalny, poznawczy, poznawczo-społeczny oraz rozwój języka dziecka. Omawia ich znaczenie dla funkcjonowania w ciągu cyklu życia. Dzięki bogatemu materiałowi empirycznemu podręcznik pozwala na zrozumienie sensu zmian rozwojowych w różnych obszarach funkcjonowania dziecka.Książka jest przeznaczona dla studentów psychologii i pedagogiki, kierunków nauczycielskich oraz medycyny.


praca zbiorowa
Psychologia ekonomiczna

Ten podręcznik pod redakcją prof. Tadeusza Tyszki dotyka węzłowych zagadnień ekonomicznych i głównych pojęć psychologicznych oraz pokazuje, jak współczesne teorie ekonomiczne i psychologiczne pokrywają się lub krzyżują. Autorami poszczególnych rozdziałów są znani i uznani badacze polscy i zagraniczni zajmujący się psychologią ekonomiczną. Książka stanowi systematyczny wykład całej psychologii ekonomicznej. W części pierwszej, ogólnej, znajdują się rozdziały poświęcone takim zagadnieniom, jak przedmiot psychologii ekonomicznej, racjonalność podmiotów ekonomicznych, percepcja działań ekonomicznych, oczekiwania ekonomiczne, własność i posiadanie, psychologia pieniądza, dobrostan ekonomiczny, al


Władysław ?osiak
Psychologia emocji

Podręcznik wprowadza w psychologiczną naturę emocji, przedstawia dokonania teoretyków i badaczy z ostatnich lat.Układ treści jest tak pomyślany, by ująć najważniejsze pytania odnoszące się do emocji i odpowiedzi na nie. Intencją Autora jest, aby czytelnik przede wszystkim zrozumiał emocje - czym są, skąd się biorą i jaka jest ich rola w naszym życiu.


Buss David M.
Psychologia ewolucyjnaJak wytłumaczyć społeczne zachowania człowieka? Najnowsze koncep

Podręcznik otrzymał dotację Ministerstwa Edukacji Narodowej.Pierwszy systematyczny i kompletny podręcznik z zakresu psychologii ewolucyjnej. Jest on ukoronowaniem dotychczasowej, bardzo aktywnej, działalności naukowo-wydawniczej Davida M. Bussa, najwybitniejszego obecnie znawcy tego podejścia. Psychologia ewolucyjna jest dziedziną prężnie się rozwijającą, dostarczającą wielu ciekawych wyjaśnień sensu ludzkich zachowań, jako konsekwencji swoistego "posagu" ewolucyjnego. Autor wychodzi jednak poza tradycyjne obszary zainteresowań psychologii ewolucyjnej i zajmuje się możliwościami ewolucyjnego spojrzenia na procesy poznawcze, osobowość, psychologię kliniczną, psychologię wychowawczą i kulturow


Richard J. Gerrig, Philip G. Zimbardo
Psychologia i życie

Najlepszy podręcznik wprowadzający w problematykę współczesnej psychologii!Prezentuje wiedzę z całego zakresu psychologii – od biologicznych podstaw zachowania przez analizę motywacji i inteligencji po zagadnienia psychologii społecznej. Jest znany na całym świecie – przetłumaczony na 10 języków, w tym chiński, japoński, rosyjski, hiszpański, niemiecki. Bogato ilustrowany, w ciekawej szacie edytorskiej, udoskonalony i unowocześniony pozostaje wzorem podręcznika akademickiego: wszechstronnego, ciekawego i przystępnego.Nowe, zmienione wydanie książki powstało we współpracy Philipa G. Zimbardo z młodszym kolegą Richardem J. Gerrigiem. Niezwykle szybki rozwój badań i teorii w ramach


Barbara Bokus, Grace W. Sugar (pod red.)
Psychologia języka dziecka

Ten zbiór tekstów reprezentatywnych dla obecnego stanu badań nad psycholingwistyką rozwojową jest nawiązaniem do wydanej w 1980 książki "Badania nad rozwojem języka dziecka", pod redakcją Grace W. Shugar i Magdaleny Smoczyńskiej, oraz jej uaktualnieniem. Redaktorki niniejszej publikacji, dzięki niezwykle trafnemu doborowi tekstów, prezentują czytelnikowi różnorodne podejścia teoretyczne i badawcze, zapoznają go z najnowszymi dokonaniami, a przede wszystkim dostarczają mu rzetelnej wiedzy w omawianej dziedzinie. Praca jest adresowana do wszystkich badaczy języka, a przede wszystkim do studentów psychologii, pedagogiki, logopedii i filologii polskiej.


Tomasz Witkowski
Psychologia kłamstwaMotywy - strategie - narzędzia

"Kłamstwo to temat atrakcyjny i modny. Jeśli nasze komunikowanie się z innymi ma charakter gry, jak twierdzi wielu, miejsce kłamstwa w komunikowaniu jest trwałe i konieczne. Choć, oczywiście, kłamstwem skłonniśmy gardzić, czytamy o nim chętnie. Chętnie też przeczytałem książkę Tomasza Witkowskiego o psychologii kłamstwa. Jest nie tylko ciekawie i barwnie napisana, pełna rzetelnej wiedzy i świetnych przykładów - jest także prawdziwa. Pozwala kłamców rozumieć, ale pozwala też bronić się przed nimi. Sądzę, że umożliwia nam też obronę przed naszymi kłamstwami."


Stanisław Chełpa, Tomasz Witkowski
Psychologia konfliktów

Autorzy celowo zrezygnowali z drobiazgowych analiz, przedstawiania różnorodnych stanowisk teoretycznych itp. Książka stała się przez to czytelna, przejrzysta i może być dostępna dla dużej grupy czytelników. Stanowi ona swoisty podręcznik pływania w Morzy Konfliktów dla początkujących. (Andrzej Wiśniewski)


David Matsumoto, Linda Juang
Psychologia międzykulturowa

Bardzo gorąco rekomendujemy tę książkę. W obliczu integracji europejskiej i wchodzenia Polski do struktur europejskich wiedzą wręcz podstawową są dane na temat różnic kulturowych. W przeciwnym razie będziemy autorami licznych, a często i kosztownych błędów społecznych. Co więcej, rośnie liczba imigrantów, uchodźców asymilujących się w Polsce, trzeba zatem dobrze przygotowanych nauczycieli, pracowników społecznych i psychologów zdolnych do efektywnej pracy z nimi, czy pomocy tak pomyślanej, aby nie ranić niczyich uczuć i aby respektować reguły kultur odmiennych.


Bogdan Wojcieszke
Psychologia miłości

Miłość jest najważniejszym wydarzeniem między narodzinami a śmiercią człowieka. I choć trudno o pogląd mniej oryginalny, to właśnie on stał się przyczyną napisania tej książki. Gdyby któregoś dnia z literatury wykreślono słowo "miłość", lwia część piśmiennictwa, a zwłaszcza literatury pięknej, uległaby unicestwieniu - nie byłoby już baśni, wierszy ani nawet piosenek. Po cóż więc jeszcze jedna książka o miłości? Przede wszystkim po to, żeby zgłębić tajemnicę uczucia, które stało się natchnieniem dla tak wielu twórców, lecz zgłębić ją w sposób nie literacki, a naukowy, jako że źródłem tej pracy są odkrycia współczesnej psychologii, odsłaniające mechanizmy rządzące naszymi zachowaniami, myśleni


Robert Sternberg
Psychologia poznawcza

Autor książki - profesor Uniwersytetu Yale - to jeden z najwybitniejszych współczesnych znawców psychologii poznawczej. Opracowany przez niego podręcznik akademicki jest poświęcony rozwojowi tej dziedziny, łączy tradycyjne elementy wiedzy na temat poznawczego funkcjonowania człowieka z najnowszymi tendencjami i osiągnięciami badań. Książka ma nie tylko dużą wartość merytoryczną, ale także dydaktyczną, bowiem zastosowane w niej metody znakomicie ułatwiają proces uczenia się. Każdy rozdział rozpoczyna się zestawem pytań dotyczących danego zagadnienia, a kończy podsumowaniem, stanowiącym zwartą odpowiedź na kluczowe pytania, wyjaśniającym poznane pojęcia i prezentującym problemy do przemyślenia


Ewa Trzebińska
Psychologia pozytywna

Podręcznik przeznaczony dla studentów psychologii oraz kierunków pokrewnych- resocjalizacji i profilaktyki społecznej, zarządzania, pedagogiki, medycyny. Prezentuje psychologię pozytywną jako nowy nurt psychologii, skoncentrowany na konstruktywnych aspektach życia psychicznego i społecznego. Dobór treści i problemowy sposób ich prezentacji ukazują szeroki zakres wiedzy, jaką obejmuje ta dyscyplina, a także rozwijane w jej ramach nowe, oryginalne podejście do praktyki psychologicznej."Ewa Trzebińska należy do tych psychologów, którzy posiadają bardzo dobrą orientację w tym zakresie. Dzięki tej książce, wspartej na bardzo dobrze dobranej i obszernej bibliografii z zakresu psychologii poz


P. Alex Linley (red.nauk.), Stephen Joseph (red.nauk.)
Psychologia pozytywna w praktyce

Książka zawiera najbardziej reprezentatywne teksty wybitnych teoretyków i praktyków z zakresu zastosowań psychologii pozytywnej. Pokazują one znaczenie psychologii pozytywnej w wyjaśnianiu ludzkich zachowań i losów, stanowią także ilustracje aplikacyjne w poszczególnych dziedzinach praktyki psychologicznej. Omawiane treści pokazują wszechstronne zastosowanie idei psychologii pozytywnej w praktyce zawodowej – w szkole, w psychoterapii, w pracy, w doradztwie, w polityce społecznej, w promocji zdrowia itp. Publikacja stanowi kontynuację i uzupełnienie Psychologii pozytywnej wydanej pod red. prof. Janusza Czapińskiego.


Stanisław Kowalik
Psychologia rehabilitacji

Niniejszy podręcznik jest pierwszym, tak obszernym i dogłębnym polskim dziełem w tej dziedzinie. Autor przedstawia problem niepełnosprawności i rehabilitacji w powiązaniu z różnymi dziedzinami psychologii - ogólnej, społecznej, rozwojowej, klinicznej. W nowatorski sposób łączy podstawy teoretyczne z praktyką usprawniania osób wymagających rehabilitacji. Prof. dr hab. Stanisław Kowalik, wybitny specjalista w dziedzinie psychologii rehabilitacji, Kierownik Katedry Kultury Fizycznej Osób Niepełnosprawnych AWF w Poznaniu oraz Katedry Pedagogiki Specjalnej Uniwersytetu Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy; był wielokrotnie wyróżniany za pracę naukową, dydaktyczną i organizacyjną. Współdziała z liczn


David Wulff
Psychologia religii

Wszechstronny podręcznik akademicki prezentujący podstawowe kierunki i osiągnięcia psychologii religii. Międzynarodowa Komisja Naukowa Psychologii Religii przyznała autorowi nagrodę, stwierdzając że książka "zawiera głęboką analizę szerokiej panoramy psychologicznych podejść do badania zachowania religijnego, dobrze udokumentowaną obszernym przeglądem literatury obejmującej okres ponad stu lat.[...] Czytelnik zostaje wprowadzony nie tylko w badania nad zachowaniem religijnym, które zajmują dominujące miejsce w naukach o zachowaniu, lecz jest zaznajamiany z bardziej interpretującymi podejściami psychologicznych i humanistycznych badań nad religijnym doświadczeniem".


Mieczysław Plopa
Psychologia rodziny. Teoria i badania

Publikacja jest próbą przedstawienia zarówno zagadnień teoretycznych dotyczących wybranych aspektów współczesnej wiedzy o rodzinie z uwzględnieniem perspektywy systemowej, jak i ilustracją badań praktycznych nad systemami rodzinnymi. Zmieniający się charakter dzisiejszych rodzin, dostrzeganie konieczności stosowania przez rodziny różnych metod radzenia sobie ze stresem generowanym także przez kulturowo-ekonomiczne przemiany, obligują do przedstawienia wiedzy pokazującej określone prawidłowości dotyczące kreowania się funkcjonalnych i dysfunkcjonalnych systemów i podsystemów rodzinnych. Książkę rozpoczyna rozdział, w którym rodzina jest traktowana jako system w procesie ciągłego rozwoju, dlat


Klonowicz Tatiana, Fajkowska-Stanik Małgorzata
Psychologia różnic indywidualnych

Jest to książka, która skupia się na różnicach między ludźmi, wynikających z ich niepowtarzalności w zakresie takich sfer ludzkiego funkcjonowania, jak zdolności, inteligencja, temperament czy osobowość. Pozycja ta jest podzielona na cztery części omawiające takie problemy, jak fizjologia, rozwój teorii poświęconych różnicom indywidualnym, sposoby pomiaru tych różnic i ich wpływ na życie ludzkie. Polecamy tę ksiażkę badaczom, wykładowcom i studentom.


Serge Moscovici (red.)
Psychologia społeczna w relacji Ja-Inni

W książce tej wybitni specjaliści z czołowych ośrodków uniwersyteckich Europy prezentują najważniejsze zagadnienia psychologii społecznej. W części pierwszej skupiają się na refleksji nad jednostką i podstawowych regułach postrzegania społecznego. W części drugiej zajmują się procesami społecznymi zachodzącymi podczas kontaktów interpersonalnych, formami kontaktów międzyludzkich (altruizm, kompetencje społeczne, świadomy i nieświadomy wpływ społeczny). W części trzeciej koncentrują się na typach więzi społecznych powstających w większych zbiorowościach (przekonania wewnętrzne, czyli prywatne; przekonania zewnętrzne, czyli publiczne; poznanie społeczne oparte na przetwarzaniu informacji; zmia


Kenrick T. Douglas, Cialdini Robert B.
Psychologia społeczna.Rozwiązane tajemnice

Nowoczesny podręcznik psychologii społecznej prezentujący główne zagadnienia z tej dziedziny, między innymi: postrzeganie społeczne, atrakcyjność interpersonalna, postawy, prospołeczność, agresja, konflikty itp. Autorzy omawiają podstawowe cele zachowań społecznych jednostki, jak stabilizacja więzi społecznych, trafna orientacja w świecie społecznym, zdobycie i utrzymanie pozytywnej samooceny, pozyskanie aprobaty innych ludzi i kontrolowanych przez nich dóbr itp.


Tomasz Zaleśkiewicz, Zbigniew Piskorz
Psychologia umysłu

Książka jest imponującym zbiorem artykułów przygotowanych przez najwybitniejszych polskich badaczy zjawisk związanych z poznaniem i procesami poznawczymi. Tak szerokiej perspektywy spojrzenia na umysł nie ma w polskiej literaturze psychologicznej. Oprócz psychologii Czytelnik znajdzie tu również elementy filozofii, antropologii, neurobiologii, ekonomii i historii. Redaktorom i autorom udało się stworzyć interesującą pracę zbiorową, przy tym bardzo różnorodną pod względem przyjętej perspektywy spojrzenia na umysł, zastosowanej metodologii i wyznawanych poglądów. Całość liczy czternaście rozdziałów, logicznie podzielonych na pięć części. W pierwszej części znajdują się artykuły, dotykające po


praca zbiorowa
Psychologia w szkole. Nr 3 (7) Jesień 2005

Spis treści:Dojrzałość potrzebna od dzieckaGotowi do szkołyBo źle trzymała długopisSposoby na nową klasęKiedy pójdę do szkoły, chciałbymCodzienny teatr w szkolnych ławkachTrudny uczeń w szkoleSposoby na szkolnych brutaliBez buntu nie ma rozwojuCiemna strona wakacjiW pułapce sektyMoje życie jest sumą szczęśliwych przypadkówUczony, kóry poznał dziecięce myśliKażdy ma swoje mocne stronyZa barierą głoduCała prawda o jąkaniuZ uczniami na TyKłopotliwe prezentyCzytanie przez wielkie "C"


praca zbiorowa
Psychologia w szkole. Nr 4 (8) Zima 2005

Spis treściW szkole spotykają się trzy stanyDyskretnie, z szacunkiem i dla dobra dzickaNie tacy rodzice straszniNauczyciele i rodzice, czyli gracze i przegraniAsertywność - trudna sztukaGeny i los - alibi wychowawcyGeny są ważne, ale ważniejsze jest wychowanieBaśniowa terapiaCzytanie jako klucz do świataPokochać marzeniaSą nawet szczęśliwi nauczycieleRelaks na przerwieNauczyciel lepiej zorganizowanyStreetworking, czyli praca z dziećmi ulicyDysleksja, a nauczanie języków obcych Druh, przyjaciel, mistrzCiemy świat depresjiPraca w szkole - przygoda czy przkleństwo?Jak porozumiewać się z ludźmi?Obrona za wszelką cenęZłamać kpiną i drwinąWczesna interwencja - czy ma sens?


praca zbiorowa
Psychologia w szkole. Nr I (9) Wiosna 2006

Spis treści:Szkoła wobec agresjiChętni do bitkiTrening zastępowania agresjiKiedy w szkole pojawia się przemocGdy się bijąW grupie, z grupą i dla grupyMądrość, a nie strach budują autorytetUczeń z innego świataDyslektycy pod szczególną opiekąDylemat altruizmu, czyli o zagadce ludzkiej bezstresowościWystarczy, że jesteście młodziWszystko, co chcielibyście wiedzieć o pamięci, ale zapomnieliście zapytaćW czym lepszy jest ekstrawertyk od introwertyka i vice versaJak odczytać umysł uczniówCukrzyca bez tajemnicDlaczego zachowujemy się agresywnieNauczyciel - dedektywBambus, żółtek, okularnikKocham Cię takim jakim jesteś


Andrzej E. Sękowski (pod red.)
Psychologia zdolności. Współczesne kierunki badań

Książka prezentuje dorobek polskich specjalistów, którzy w badaniach naukowych i w codziennej praktyce zajmują się osobami wybitnie zdolnymi. Autorzy omawiają tu tak ważne zagadnienia edukacyjne jak: związek między inteligencją, zdolnościami a osobowością, psychologiczne uwarunkowania osiągnięć szkolnych, eksperymentalne badania wyobraźni twórczej, proces identyfikacji i diagnozowania zdolności uczniów, w tym uczniów niepełnosprawnych.Pozycja przeznaczona dla studentów pedagogiki i psychologii, a także dla nauczycieli, pedagogów i innych osób pracujących z osobami zdolnymi.


Wilhelmina Wosińska
Psychologia życia społecznego

Podręcznik przygotowany z myślą o szerokiej rzeszy studentów kierunków pozapsychologicznych: studiów biznesowo-menedżerskich, studentów prawa, medycyny i różnychspecjalności nauczycielskich, studentów kierunków ekonomicznych i politechnicznych. Zawiera solidną, usystematyzowaną wiedzę z zakresu psychologii społecznej, która została przedstawiona niezwykle przystępnym językiem.


Stephen M. Kosslyn, Robin S. Rosenberg
Psychologia. Mózg, człowiek, świat (książka + CD)

Jeden z najbardziej popularnych podręczników do psychologii na świecie. Nowoczesny podręcznik, napisany przez uznane autorytety, to propozycja skierowana zarówno do nauczycieli akademickich i studentów, jak i do osób po prostu zainteresowanych tą dziedziną nauki. Wyjątkowość tego podręcznika widoczna jest już na poziomie założeń i filozofii, jakie przyświecały autorom. Po pierwsze, Kosslyn i Rosenberg wyszli z założenia, że psychika człowieka to spójna całość. Aby zrozumieć jej działanie, trzeba zawsze rozpatrywać ją jednocześnie z perspektywy procesów zachodzących w mózgu (czyli czynników biologicznych), z perspektywy osoby (czyli przekonań, pragnień, uczuć) oraz świata lub grupy (czyli cz


Małgorzata Starzomska
Psychologiczne dylematy wiary

Zadaniem książki jest wskazanie przykładów niezwykłej harmonii między słowem Bożym, a osiągnięciami psychologii współczesnej i, przynajmniej w pewnym stopniu, udowodnienie za ich pomocą, że współczesna psychologia może mieć „duszę” i nie musi rozczarowywać tych, którzy głęboko wierzą w Boga. Edmund Husserl – na początku swojej drogi naukowej próbował sprowadzić prawa logiki i arytmetykę do praw psychologicznych i to właśnie w pierwszej połowie XX wieku rozpoczęło się usuwanie z języka psychologii terminów sugerujących moralność. Gdyby Edyta Stein żyła dzisiaj, to czy psychologia również by ją rozczarowała?


Shirley Trickett
Spokojnie to tylko panika

Jak sobie radzić z atakami paniki? Czy to jest w ogóle możliwe? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań daje książka Shirley Trickett. Napisana prostym, przystępnym językiem z pewnością okaże się pomocna w łagodzeniu konsekwencji paniki: wyobcowania i samotności.


Anna Brzezińska
Społeczna psychologia rozwoju

"Społeczna psychologia rozwoju" proponuje spojrzenie na rozwój psychiczny człowieka w związku z jego społeczno-kulturowymi uwarunkowaniami. Wprowadza w podstawowe pojęcia, konieczne do opisu i wyjaśnienia zmienności zachowania człowieka w kolejnych fazach jego życia. Charakteryzuje modele ujmowania zmiany rozwojowej, ich rodowód filozoficzny oraz konsekwencje dla badań i praktyki psychologicznej. Ukazuje różnorodność teorii wyjaśniających uwarunkowania ludzkiego rozwoju, rolę kontekstu biologicznego oraz społecznego. Omawia podstawowe strategie badawcze, analizuje zadania rozwojowe okresu dzieciństwa, dorastania i dorosłości. Szczególną uwagę Autorka zwraca na problem kształtowania


Maria Król - Fijewska
Stanowczo, łagodnie, bez lęku

Nawet w bardzo trudnych sytuacjach można obronić własną godność i prawa osobiste, nie naruszając godności i praw drugiego człowieka. Książka Marii Król-Fijewskiej uczy, jak żyć po swojemu i wypowiadać bez lęku własne zdanie; jak odmawiać, nie wywołując konfliktów, i złościć się, nie raniąc innych; jak bronić własnych interesów, jak nie dać się wykorzystywać, poniżać ani lekceważyć. Jest w istocie obfitującym w praktyczne przykłady podręcznikiem wewnętrznej demokracji. Dzięki załączonej na końcu "mapce asertywności" czytelnik może określić, jak dalece umie wyrażać własne zdanie i bronić swoich praw.


Mary Hartley
Stres w pracy

Ta książka to punkt wyjściowy do zrozumienia, że stres jest nieodłączną częścią współczesnego życia i pracy. Czymkolwiek się zajmujesz i gdziekolwiek to robisz – w biurze, studio, fabryce czy na drodze – stres staje się centralnym tematem, w wielu wypadkach aż nazbyt realnym.Zajmując się tym fenomenem współczesności Mary Hartley prezentuje praktyczne podejście do stresu w pracy dając realistyczne rady, bazujące na doświadczeniu, które pomogą ci zrozumieć stres i radzić sobie z nim – własnym i innych ludzi.Wyczerpująca temat, łatwa w czytaniu i zachowująca pełna równowagę między informacjami, przykładami i ćwiczeniami, ta książka skutecznie spełnia potrzeby każdego cierpiące


Sven Litzcke, Horst Schuh
Stres, mobbing i wypalenie zawodowe

Ta książka ma pomóc Ci w radzeniu sobie z życiowymi obciążeniami. Warunkiem powodzenia jest jednak twoja gotowość do namysłu nad własnym zachowaniem w konkretnej sytuacji stresowej oraz do aktywnego inicjowania zmian w nastawieniu i zachowaniu.Znajdziesz tu najważniejsze informacje o: Stresie w pracyI. Jak powstaje? Jak go rozpoznać? Jak skutecznie sobie z nim radzić? II. Mobbingu Na czym polega? Czym się objawia? Jak można mu przeciwdziałać? III. Wypaleniu zawodowym Czym jest? Jakie mogą być jego skutki? Jakie są środki zaradcze?


Jean Piaget
Studia z psychologii dziecka

Jedno z klasycznych dzieł Piageta. Autor omawia w niej swoje badania i teorie dotyczące rozwoju umysłowego, mowy i myślenia dziecka z genetycznego punktu widzenia, role pojęcia równowagi w wyjaśnieniach psychologicznych, problemy psychologii genetycznej, genezę i strukturę w psychologii inteligencji. Niniejsze wydanie zostało wzbogacone o nową przedmowę oraz zaktualizowaną bibliografię prac autora.


Jonathan Haidt
Szczęście. Od mądrości starożytnych po koncepcje współczesne

Pomaganie ludziom w poszukiwaniu szczęścia i sensu życia jest celem nowej dyscypliny, zwanej psychologią pozytywną – dziedziny, którą od pewnego czasu autor się zajmuje – a zatem niniejsza książka opowiada poniekąd o źródłach psychologii pozytywnej tkwiących w starożytnych mądrościach, oraz o jej zastosowaniach we współczesnym świecie. Aby się tego dowiedzieć, autor przeczytał dziesiątki dzieł starożytnych mędrców, pochodzących przede wszystkim z trzech wielkich ośrodków myśli klasycznej: z Indii (na przykład Uaniszady, Bhawagadgita czy nauczanie Buddy), Chin (Dialogi Konfucjańskie, księga Daodejing, pisma Mencjusza) oraz z kultur śródziemnomorskich (Stary i Nowy Testament, filoz


Leo F. Buscaglia
Sztuka bycia sobą

„Sztuka bycia sobą” to książka, w której Buscaglia stawia nas w centrum wszechświata - poprzez wielkie religie i filozofie – m.in. buddyzm, taoizm, islam, judaizm i chrześcijaństwo, wyjaśnia nam swoją koncepcję pełni człowieczeństwa. Zaskakuje pytaniami, na które nie zawsze jest odpowiedź, a nasze życie porównuje do koanu zen, który mówi, że nie ma różnicy, czy myślimy, że jesteśmy mnichem, któremu się śni, że jest motylem, czy motylem, któremu się śni, że jest mnichem, któremu się śni, że jest motylem…Leo F. Buscaglia – charyzmatyczny pisarz i wykładowca University of Southern California, na którego wykłady przychodziły tłumy, by posłuchać, jak w prosty sposób


Raffaele Cavaliere
Sztuka przebaczania

Zwycięstwo nad własnym lękiem, droga, aby pojednać się z przeszłością i aby stać się gotowym i otwartym na teraźniejszość, droga do wolności: przebaczyć innym, ale również samemu sobie, oznacza wzrastać, mieć odwagę i kochać. Rezygnacja ze złych przyzwyczajeń, przerwanie błędnego koła to dobry sposób, aby za pośrednictwem przebaczenia nauczyć się, aby codziennie zaczynać od nowa, nadawać wartość samemu sobie, a także ludziom, którzy nas otaczają.


Valerio Albisetti
Śmiać się całym sercem

Zdolność do śmiania się całym sercem to wewnętrzna postawa, która pozwala na nabranie dystansu do własnego cierpienia i zaakceptowanie własnych ograniczeń. Stronice tej książki ukazują zdolność człowieka do przekraczania siebie i nabierania pogody ducha. Valerio Albisetti jest jednym z najbardziej znaczących twórców współczesnej psychoanalizy. Z pochodzenia Szwajcar, profesjonalista odnoszący sukcesy, także i w dziedzinie przedsiębiorczości, prowadzi konferencje oraz seminaria w największych miastach europejskich i amerykańskich. Twórca Psychoterapii Personalistycznej, jest autorem wielu bardzo poczytnych książek.


Agnieszka Pietrzyk
Ta choroba w rodzinie. Psycholog o raku

Książka jest próbą opisu doświadczenia przemian w życiu rodzinnym, wywołanych przez chorobę nowotworową jednego z członków rodziny. Autorka starała się opisać zmiany zachodzące w myślach, uczuciach, działaniach człowieka pod wpływem raka bliskiej osoby. Głównym celem buło ujawnienie wewnętrznego świata pacjenta onkologicznego, jego partnera i dziecka po to, aby zachęcić wszystkich, którzy leczą i wspierają osoby dotknięte rakiem do tego, by słuchali ich problemów, a nie tylko stawiali suche diagnozy i rozpisywali tryb leczenia. Jeśli książka pobudzi Czytelnika do refleksji o innych odsłonach raka, do refleksji nad tym, że w każdym momencie życie może nam zostać zabrane bez widocznego i zroz


Marco von Mnchhausen
Tak poskromisz swojego wewnętrznego lenia!

Pilnie wykonać potrzebny plan projektu? Wreszcie zacząć uprawiać jogging? A może po prostu sprzątnąć piwnicę? Każdy, kto waha się z podjęciem decyzji, zna aż nazbyt dobrze przyczynę swoich rozterek – to wewnętrzny leń.Za pomocą programu zaprezentowanego w książce możesz jednak poskromić swojego wewnętrznego lenia i z najgorszego wroga uczynić go najlepszym przyjacielem.Marco von Mnchhausen pokaże Ci:- w których dziedzinach życia ci mali sabotażyści są najbardziej aktywni,- jakich subtelnych trików i taktyk używają, by storpedować dawno zaplanowane zamiary lub poważne decyzje,- jakimi strategiami możesz przechytrzyć i wychować swojego towarzysza.Zdziwisz się: każdego lenia można wytren


Valerio Albisetti
Terapia miłości małżeńskiej

Nowe wydanie bardzo popularnej książki Valerio Albisettiego!Małżeństwo jest po to, by trwało. Aby to odkryć, można zacząć od lektury tej książki. Autor koncentruje się na jednym tylko aspekcie ludzkiego życia, ale pisze o całym człowieku — miłość i małżeństwo zawiera wszelkie aspekty ludzkiej egzystencji.Valerio Albisetti - jest jednym z najbardziej znaczących twórców współczesnej psychoanalizy. Z pochodzenia Szwajcar. Profesjonalista odnoszący sukcesy , także w dziedzinie przedsiębiorczości. Prowadzi konferencje i seminaria w największych miastach europejskich i amerykańskich. Twórca Psychoterapii Personalistycznej. Jest autorem wielu bardzo poczytnych książek.


Katarzyna Schier
Terapia psychoanalityczna dzieci i młodzieży: przeniesienie

Moje zainteresowania problematyką przeniesienia u dzieci wynikają z doświadczeń, które zebrałam w pracy klinicznej prowadząc terapie psychoanalityczną dzieci i młodzieży. Praca z pacjentem uwzględniająca analize mechanizmów przeniesieniowych jest tym elementem, który odróżnia psychoterapię psychoanalityczną od innych form psychoterapii. O ile zjawisko przeniesienia w psychoanalizie czy terapii psychoanalitycznej osób dorosłych posiada bardzo bogatą literaturę, o tyle nie jest mi znane żadne zbiorcze opracowanie dotyczące przeniesienia u dzieci i młodzieży. W doniesieniach na temat przeniesienia w terapii dzieci występują kontrowersje dotyczące istoty tego zjawiska. Moja praca jest próbą anal


Rosen Raymond, Leiblum Sandra
Terapia zaburzeń seksualnych

"Sandra R. Leiblum i Raymond C. Rosen należą do jednych z najbardziej uznanych autorytetów w dziedzinie seksuologii. Autorzy posiadają cenną umiejętność pozyskiwania świetnych autorów, czego przykładem jest niniejszy podręcznik. Spotykamy w nim prawdziwą plejadę >>gwiazd


Hanna Brycz
Trafność spostrzegania własnych i cudzych zachowań

Książka jest przeznaczona nie tylko dla studentów psychologii społecznej, poznawczej, studentów filozofii czy pedagogiki. Sięgnąć po nią powinni wszyscy ci, którzy chcą posiąść wiedzę o innych ludziach i o sobie; którzy chcą wiedzieć, kiedy mają oni rację, a kiedy inni ludzie. Autorka książki najwięcej uwagi poświęca trafności spostrzegania interpersonalnego, trafności spostrzegania własnej osoby oraz tendencyjności (deformacjom) spostrzegania społecznego w ogóle. Publikacja zawiera opis najnowszych, rzetelnych i oryginalnych badań z zakresu trafności spostrzegania społecznego. Prezentuje wiele badań autorskich, wskazujących na nietrafność oceny własnych zachowań i wysoką analogiczną trafnoś


Valerio Albisetti
Trening autogeniczny

We współczesnym społeczeństwie stale wzrasta ilość bodźców płynących ze świata zewnętrznego. Czujemy potrzebę wyładowania nagromadzonych napięć, coraz trudniej nam zajmować się swoim życiem wewnętrznym. Zagubiliśmy zdolność do zastanawiania się nad sobą.Drogą wyjścia z tej sytuacji jest odzyskanie własnej indywidualności i wnętrza. Powinniśmy tylko spojrzeć w siebie w ciszy, odkryć tę jedyność, osobistą niepowtarzalność, która nas wyróżnia, i uczynić z tego naszą samorealizację. Trening autogeniczny jest środkiem, aby w taki właśnie sposób zanurzyć się w siebie. Przynosząc odprężenie, pozwala on każdemu z nas uświadomić sobie i zaakceptować swoje ja, a w dalszej kolejności rozwinąć nieskończ


Aleksandra Słabosz, Błażej Szymura
Trening twórczości

Trenowanie twórczości jest możliwe tylko pod warunkiem, że myślenie i działanie twórcze potraktujemy tak samo jak wszelkie inne rodzaje aktywności człowieka. Nie chodzi o to, żeby pozbawiać twórczość specyficzności, lecz o to, by ją odmitologizować. A to znaczy, że trzeba odejść od romantycznej wizji twórczości jako czegoś nadzwyczajnego, tajemniczego, niemal nadprzyrodzonego i całkowicie odpornego na działanie zabiegów stymulujących.


John M. Oldham, Lois B. Morris
Twój psychologiczny autoportret

"Twój psychologiczny autoportret" to jedna z najbardziej wartościowych i pomocnych książek psychologicznych. Osoba, która zgłębi zawarte w niej wiadomości i samodzielnie lub z pomocą specjalisty podejmie dostosowany do siebie program treningu, osiągnie sukces w miłości i pracy, a jeśli ma problemy - znajdzie klucz do ich rozwiązania.Tym kluczem jest zrozumienie własnego charakteru i schematów myślenia, a także uczuć i postępowania innych ludzi, co umożliwia twórcze dostosowanie się do nich, z uwzględnieniem stylu swojej osobowości.


Simon Schott, Jeannette Weiss
Uczmy się od delfinów

Któż nie pragnie więcej sukcesów, więcej energii, szczęśliwego, swobodnego życia?W pięciu przekazach książka pokazuje, jak możemy od delfinów nauczyć się stosować we własnym życiu ich mądrość.Dowiesz się tutaj:jak zdobywać więcej energii i przekazywać ją innym dzięki gotowości niesienia pomocy;jak stworzyć krąg przyjaciół, którzy się lubią i wspierają wzajemnie;jak wykonywać swoją pracę niemal w duchu zabawy;jak się nauczyć słuchać własnego głosu wewnętrznego.Czytaj tę książkę z otwartymi zmysłami i pozwól, aby przeniknęła cię tajemna mądrość delfinów - da ci to poczucie spełnienia i radość życia.


Ann Birch, Tony Malim
Wprowadzenie do psychologii

Jeżeli nie jesteś psychologiem, a interesujesz się psychologią, zwłaszcza zaś, jeśli zaczynasz studiować tę dziedzinę nauki, przeczytaj niniejszą książkę. Zapozna Cię ona ogólnie z całością tej dziedziny wiedzy, przedstawi Ci wszystkie najważniejsze zagadnienia, którymi zajmuje się współczesna psychologia i nauczy myślenia o psychice człowieka. Ułatwi Ci to następnie szczegółowe zgłębianie poszczególnych działów psychologii. Kolejne już wydanie cenionego podręcznika dla studentów rozpoczynających studia psychologiczne oraz dla osób zainteresowanych psychologią.Książka:zapoznaje ogólnie z całością tej dziedziny wiedzy: począwszy od jej początków aż do współczesnych kierunków;przedstawia najwa


Czesław Matusewicz
Wprowadzenie do psychologii

Opracowanie zostało pomyślane jako pomoc dydaktyczna dla studentów, rozpoczynających trudny proces przyswajania zawiłych zagadnień wiedzy z dziedziny zwanej psychologią. Dokonano w nim selekcji materiału na podstawie kryterium znaczenia, to jest przedstawiono wszystkie osiągnięcia myślicieli i psychologów-empiryków, trwale, zdaniem autora, wpływające na procesy badań psychologicznych. W tym zestawie znalazły się trudne problemy sformułowane jeszcze przez filozofów starożytnych, ale mimo licznych prób psychologów współczesnych, nierozwiązane do dnia dzisiejszego.Z dorobku psychologów nowożytnych uwzględniano przede wszystkim inspirujące teorie, koncepcje metodologiczne i pomysłowe eksperyment


Dariusz Buksik
Wrażliwość sumienia. Studium psychologiczne

Praca jest pierwszą, trafną odpowiedzią na wysuwane postulaty zintensyfikowania badań i pomiaru rozwoju moralnego młodzieży. Dostarcza praktykom poradnictwa psychologiczno-pedagogicznego, nauczycielom, wychowawcom i pedagogom szkolnym narzędzie pomiaru "wrażliwości sumienia" w aspekcie relacji do siebie, do innych i otaczającego świata norm i wartości.


Helena Sęk (pod red.), Roman Cieślak (pod red.)
Wsparcie społeczne, stres i zdrowie

Autorzy książki, analizując proces i mechanizmy wsparcia społecznego, próbują wyjaśnić, w jakich warunkach wsparcie społeczne sprzyja zdrowiu jednostki i czy ułatwia radzenie sobie ze stresem. Książka - napisana przez znanych zagranicznych i polskich badaczy tego zjawiska - ukazuje teoretyczne i metodologiczne podstawy poszukiwań badawczych i prezentuje najnowsze dane na temat skutecznych form udzielania wsparcia osobom potrzebującym, np. przeżywającym stres w pracy, borykającym się z chorobą nowotworową, niedokrwienną, ze śmiercią najbliższych, bezrobociem czy ofiarom klęsk żywiołowych.


Pauline McKinnon
Wycisz strach. Jak przezwyciężyć lęk, panikę i agorafobię

Stres, lęk, strach, panika - tych uczuć doświadcza każdy. Okaleczająca jest dopiero ich nieustanna obecność. Oznacza życie w duszącym uścisku lęku i niemoc wyswobodzenia się z niego. W dzisiejszym społeczeństwie panika i agorafobia, czyli strach przed opuszczeniem bezpiecznych progów własnego domu, przysparza cierpienia wielu ludziom. Nie musi tak być. W swoim światowym bestsellerze Pauline McKinnon opisuje, jak przezwyciężyła agorafobię dzięki unikalnej technice medytacyjnej. Książka Wycisz strach opisuje jej doświadczenia, a jednocześnie jest niezwykle cennym źródłem praktycznych wskazówek dla wszystkich borykających się z podobnymi problemami."Historia przedstawiona w tej książce to


Windy Dryden, Sarah Opie
Wygrać z depresją

Depresja jest powszechnie występującym zjawiskiem. Może dotknąć każdego z nas. Ta książka jest przeznaczona dla osób cierpiących na depresję, żeby mogły sobie uświadomić, na czym polega ich problem. Wskazuje też, gdzie można się udać po radę i - co najważniejsze - co można zrobić, żeby samemu sobie pomóc. Autorzy książki, doktor Windy Dryden i Sarah Opie, omawiają całościowo swoje doświadczenia z praktyki psychoterapeutycznej. Podają konkretne przykłady i proste ćwiczenia, wraz z jasnymi, zwięzłymi informacjami, aby czytelnik mógł zrozumieć i zmienić swoją sytuację. Ta książka będzie pomocna dla każdego, kto cierpi na depresję lub zna kogoś, kto może mieć taki problem. Dostarcza praktycznych


Stephan Walter G., Stephan Cookie W.
Wyieranie wpływu przez grupy. Psychologia relacji

Żyjemy w świecie, w którym stosunki między grupami społecznymi naznaczone są wrogością i przemocą. U źródeł konfliktów znajdziemy stereotypy, uprzedzenia i dyskryminację. Chcąc poprawić relacje międzygrupowe, powinniśmy najpierw zapytać: Dlaczego ludzie odwołują się do stereotypów? Skąd bierze się nienawiść między członkami poszczególnych grup? Dlaczego ludzie dyskryminują tych, którzy się od nich różnią? Książka prezentuje dorobek psychologii społecznej w zakresie stosunków międzygrupowych. Zbudowana jest z krótkich, lecz nasyconych treścią opisów najważniejszych danych związanych z tą problematyką.


Windy Dryden, Jack Gordon
Wymyśl własną drogę do szczęścia

Tęsknisz za większą kontrolą nad swoim życiem, pragniesz jej? Uważasz, że byłbyś szczęśliwszy, gdybyś nie musiał zmagać się z zazdrością, gniewem, frustracją i zażenowaniem? Tak, to prawda! Emocjonalne problemy nie muszą obciążać twojego życia, nie muszą powodować smutku i zniechęcenia. Możesz uwolnić się od nich. Możesz na nowo uporządkować swoje emocje i przeżycia. Czytając tę książkę, nauczysz się rozumieć twoje uczucia oraz to, że w żadnej - nawet z pozoru najbardziej przykrej dla ciebie - sytuacji nie musisz się czuć okropnie. Dr Windy Dryden i Jack Gordon objaśniają takie podejście, dzięki któremu w pełni świadomie będziesz mógł zmienić swoje życie na lepsze. Choć niektóre proponowane


Helena Sęk (pod red.)
Wypalenie zawodowe. Przyczyny i zapobieganie

Emocjonalne wyczerpanie, nadmierny dystans wobec osób i spraw, którym się służy, aż do utraty zaangażowania zawodowego - to powszechnie doświadczane przejawy syndromu wypalenia zawodowego. Jego efektem może być przedmiotowe traktowanie klientów, uczniów, pacjentów, petentów. Książka przedstawia całą różnorodność koncepcji teoretycznych wyjaśniających ten problem, a także pokazuje możliwości zastosowania w praktyce wiedzy o mechanizmach i uwarunkowaniach wypalenia zawodowego.


Stephan Walter G., Stephan Cookie W.
Wywieranie wpływu przez grupy. Psychologia relacji

Żyjemy w świecie, w którym stosunki między grupami społecznymi naznaczone są wrogością i przemocą. U źródeł konfliktów znajdziemy stereotypy, uprzedzenia i dyskryminację. Chcąc poprawić relacje międzygrupowe, powinniśmy najpierw zapytać: Dlaczego ludzie odwołują się do stereotypów? Skąd bierze się nienawiść między członkami poszczególnych grup? Dlaczego ludzie dyskryminują tych, którzy się od nich różnią? Książka prezentuje dorobek psychologii społecznej w zakresie stosunków międzygrupowych. Zbudowana jest z krótkich, lecz nasyconych treścią opisów najważniejszych danych związanych z tą problematyką.


Walter G. Stephan, Cookie W. Stephan
Wywieranie wpływu przez grupy. Psychologia relacji

Żyjemy w świecie, w którym stosunki między grupami społecznymi naznaczone są wrogością i przemocą. U źródeł konfliktów znajdziemy stereotypy, uprzedzenia i dyskryminację. Chcąc poprawić relacje międzygrupowe, powinniśmy najpierw zapytać: dlaczego ludzie odwołują się do stereotypów? Skąd bierze się nienawiść między członkami poszczególnych grup? Dlaczego ludzie dyskryminują tych, którzy się od nich różnią? Książka prezentuje dorobek psychologii społecznej w zakresie stosunków międzygrupowych. Zbudowana jest z krótkich, lecz nasyconych treścią opisów najważniejszych danych związanych z tą problematyką.


Kim Barnes
Wywieranie wpływu. Podstawowe techniki

Jest wiele spraw w życiu, na które chcemy mieć wpływ. Zależy nam na dobrych relacjach z ludźmi, osiąganiu wyników w pracy, tworzeniu dobrych związków – słowem, na sukcesie w życiu zawodowym i osobistym. Sztuki świadomego wywierania wpływu na ludzi można się nauczyć. Autorka książki proponuje nam proste ćwiczenia, dzięki którym będziemy umieli wprowadzić w życie zasady skutecznego oddziaływania na innych i zrealizować własne potrzeby.„Jedną z najważniejszych zalet koncepcji przedstawianej w książce jest jej elastyczność. Wiedzę tę można wykorzystać w różnych sytuacjach: w życiu osobistym i zawodowym, w komunikacji bezpośredniej, telefonicznej i pisemnej”.Trenerzy Polsko-Amer


Jan - Otto Ottoson
Życie bez lękuPorady dla tych, którzy się boją

Wszyscy przeżywamy lęk. Jest on silniejszy lub słabszy, odczuwany tylko w wyjątkowych sytuacjach albo znacznie częściej. Zazwyczaj możemy walczyć ze swoim lękiem za pomocą naszego rozumu, oczywiście pod warunkiem, że wyposażymy go w odpowiednią wiedzę. Często jednak brakuje nam wiedzy o tym, w jaki sposób lęk się rodzi, jak się wyraża i jak łagodzić jego występowanie. Czytając tę książkę, rozpoznasz zapewne ten typ lęku, który sam czasami odczuwasz. Zdobywając wiedzę na ten temat, możesz bardziej efektywnie pracować nad lękiem, zarówno samodzielnie, jak i we współdziałaniu z lekarzem czy psychologiem. Znaczną część pracy jednak możesz i musisz wykonać sam. Książka ta oparta jest na przeżyci


Ron Potter - Efron
Życie ze złościąJak sobie poradzić z napadami złości u siebie i najbliższych

Książka „Życie ze złością” pomoże Ci uświadomić sobie własną złość, poznać mechanizm jej działania i powstawania. Autor wskazuje nam myśli i zachowania, które sprawiają, że pozwalamy jej zawładnąć naszym życiem. Pomaga przyjrzeć się codziennym, bolesnym konsekwencjom tej niewoli. Ukazuje, jak złość niepostrzeżenie wdziera się w nasze życie, jak zaczyna dyktować swoje prawa, narzucać zachowania, a my biernie podporządkowując się jej, tracimy stopniowo to wszystko, co w życiu najcenniejsze – poczucie własnej wartości, bliskich, przyjaciół, karierę zawodową. W książce „Życie ze złością” znajdziesz konkretne rady i wskazówki, jak radzić sobie w różnych sytuacjach, j


Reklama



copyright © e-targ.pl