Książka ta jest skierowana przede wszystkim do kobiet, które od lat starają się wydostać z zaklętego kręgu przemocy psychicznej, a często także fizycznej. Niezwykle cenną pomocą i emocjonalnym wsparciem będzie też dla osób, które czują, że w ich związku dzieje się coś niedobrego, nawet jeżeli nie potrafią jeszcze nazwać swoich obaw. Poradnik ten to również praktyczny zbiór wskazówek dla wszystkich, którzy pragną pomóc ofiarom przemocy.