Produkty
Menu
Psychologia
Gutmann Joanna
Jak sobie radzić ze stresem?
)
| Opis Joanna Guttmann jest psychologiem-praktykiem, który na co dzień zajmuje się szkoleniem pracowników, tak by praca w zespołach biurowych przebiegała sprawnie i bezkonfliktowo. Uczy więc umiejętności prezentowania siebie przy jednoczesnym zachowaniu indywidualnych cech własnej osobowości, asertywności, ale również technik rozmów telefonicznych oraz pisania listów biznesowych i sprawozdań.Książka podejmuje zagadnienie stresu od dość specyficznej strony. Stresu, niestety nie sposób ominąć, nie sposób bez niego żyć w dzisiejszym świecie, gdzie niemal na każdym kroku spotykamy się z sytuacją mogącą takie napięcia powodować. Zatem, jeśli nie jesteśmy w stanie zmienić rzeczywistości, spróbujmy zastanowić się, co zmienić w sobie, jak nabrać dystansu do własnych obowiązków związanych z codziennością, tak by życie przestało być męczące i denerwujące.Książka Joanny Gutmann pokazuje nie tylko kierunek zmian, ale zmusza do szczegółowej analizy własnego postępowania i proponuje praktyczne ćwiczenia utrwalające pożądane zachowania. |
| Do góry |
Reklama