Philip G. Zimbardo
Nieśmiałość

Wydawnictwo: PWN
Okładka: miękka

"Przezwyciężając nieśmiałość, sławimy samo życie, odkrywamy w sobie zdolność do kochania i energię życiową, której dawniej nie mieliśmy odwagi dostrzec. Takie odkrycie w nas samych, w naszych dzieciach, partnerach, przyjaciołach warte jest każdego wysiłku."(P.G. Zimbardo)

Książka wybitnego amerykańskiego psychologa:

• wyjaÅ›nia, czym jest nieÅ›miaÅ‚ość, jakie sÄ… przyczyny i rodzaje nieÅ›miaÅ‚oÅ›ci, jaki jest osobisty Å›wiat osób nieÅ›miaÅ‚ych;
• Å‚Ä…czy psychologicznÄ… analizÄ™ nieÅ›miaÅ‚oÅ›ci z prezentacjÄ… typów osobowoÅ›ci i czynników zewnÄ™trznych sprzyjajÄ…cych jej powstawaniu;
• tÅ‚umaczy, na czym polega trudność nawiÄ…zywania bliskich kontaktów z innymi ludźmi i jaki wpÅ‚yw może wywierać nieÅ›miaÅ‚ość na powstawanie problemów spoÅ‚ecznych;
• pokazuje, jak zrozumieć siebie, swojÄ… nieÅ›miaÅ‚ość i budować poczucie wÅ‚asnej wartoÅ›ci, oraz podaje proste sposoby i strategie podnoszÄ…ce efektywność spoÅ‚ecznego funkcjonowania;
• dokonuje porównaÅ„ miÄ™dzykulturowych programów zapobiegania nieÅ›miaÅ‚oÅ›ci.

Być nieśmiałym to bać się ludzi, szczególnie tych, którzy z jakiegoś powodu są emocjonalnie zagrażający: obcych, posiadających władzę czy osób odmiennej płci. Nieśmiałość jest problemem psychicznym i może okaleczyć człowieka w takim samym stopniu, jak kalectwo fizyczne. Można jednak i należy ją przezwyciężyć!

Autor książki służy profesjonalną i przyjacielską radą. W sposób niezwykle atrakcyjny łączy psychologiczną analizę nieśmiałości z prezentacją typów osobowości i czynników zewnętrznych sprzyjających jej powstawaniu.